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栄養たっぷり&簡単!ツナと小松菜のサラダ
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栄養たっぷり&簡単!ツナと小松菜のサラダ-レシピのメイン写真

栄養たっぷり&簡単!ツナと小松菜のサラダ

nori6819
nori6819 @cook_40280559

お手軽で栄養たっぷり小松菜と旨味たっぷりのツナをマヨネーズで和えるだけ!もう一品にどうぞ^_^
このレシピの生い立ち
おひたしやナムル意外に、とツナとマヨネーズで和えたら小松菜のシャキシャキとした食感とツナマヨのコクが美味しい一品になりました

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栄養たっぷり&簡単!ツナと小松菜のサラダ

nori6819
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材料

作りやすい分量
  • 小松菜 1把
  • ツナ缶(小) 1缶
  • マヨネーズ 適量
  • ブラックペッパー 適量
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作り方

  1. 1

    小松菜をよく洗って沸騰したお湯で2分ほど茹でます。

  2. 2

    茹でたら水にとりよく絞って水気を切り3cmほどの長さに切ります。

  3. 3

    ボウルに小松菜と程よく油を切ったツナ、マヨネーズを入れて和えて仕上げにブラックペッパーをふって完成!

    • 栄養たっぷり&簡単!ツナと小松菜のサラダ作り方3写真
  4. 4

    画像には入れてますが、あればオニオンスライスを少し入れても美味しいです。マヨネーズの量はお好みで。

  5. 5

コツ・ポイント

小松菜は茹で過ぎない方が食感が良く美味しいです。ツナは味出しなので小缶で充分です。

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nori6819
nori6819 @cook_40280559
2024/03/14 11:59に公開
料理、そして食べることが大好きな九州住みの男性です。手軽に美味しい物を食べたいから作る、と日々あれこれやってます(^^)
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このレシピのキーワード

サラダ ツナ 小松菜

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