野菜いため　キャベツ、もやし、ピーマン、玉ねぎ、豚肉です。味付けは塩、コショウ、オイスターソース、少しの醤油

生野菜　にんじん、レタス、水菜、を洗って切る。水気をとります

卵焼き　玉子2個、三温糖小さじ2.サラダ油少し　でつくります

桜エビ天ぷら　由比の生桜エビ、玉ねぎ、細ねぎ　天ぷら粉と水で、油で揚げる

サバの塩焼き　生サバの切り身を氷水に塩を入れサバを洗います。
塩振ってグリルで焼く

ポテトサラダ　男爵いも、きゅうりハム、ゆで卵、塩、コショウ、酢、キューピーマヨネーズ、粒マスタードで味付け

トマト　ヘタをとり一口に切る