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ピスタチオと人参生姜の炊き込みご飯
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ピスタチオと人参生姜の炊き込みご飯-レシピのメイン写真

ピスタチオと人参生姜の炊き込みご飯

黒猫食堂
黒猫食堂 @cook_40050806

おつまみによく食べる大好きなピスタチオを炊き込みご飯にしたら小さい栗ご飯みたいな食感に♫
このレシピの生い立ち
2021.3.21 大久保 愛さんのレシピ「食薬ごはん便利帖」(P126)を参考に

おつまみによく食べる大好きなピスタチオを炊き込みご飯にしたら小さい栗ご飯みたいな食感に♫
このレシピの生い立ち
2021.3.21 大久保 愛さんのレシピ「食薬ごはん便利帖」(P126)を参考に

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ピスタチオと人参生姜の炊き込みご飯

黒猫食堂
黒猫食堂 @cook_40050806

おつまみによく食べる大好きなピスタチオを炊き込みご飯にしたら小さい栗ご飯みたいな食感に♫
このレシピの生い立ち
2021.3.21 大久保 愛さんのレシピ「食薬ごはん便利帖」(P126)を参考に

おつまみによく食べる大好きなピスタチオを炊き込みご飯にしたら小さい栗ご飯みたいな食感に♫
このレシピの生い立ち
2021.3.21 大久保 愛さんのレシピ「食薬ごはん便利帖」(P126)を参考に

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材料

2合(約3食分/写真は1食分)
  • ★米 2合
  • ★料理酒:醤油:みりん 各少々1:1:1
  • ★水 2合の線
  • ☆生姜(千切り) 小1個
  • ☆人参(スライサーでスライス・千切り) 小1/2本
  • ☆ピスタチオ(殻を剥く) 小1袋
  • アマニオイル 1垂らし
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作り方

  1. 1

    米を研ぎ(★)を合わせる

  2. 2

    (☆)を乗せ普通に炊く

  3. 3

    炊き上がったら全体を混ぜる。食べる時にアマニオイルをかける

コツ・ポイント

ピスタチオの栄養素: ビタミンB群、マグネシウム、鉄、カルシウム、カリウム、ビタミンE、食物繊維など。血流を促進し、頭痛の緩和にも

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黒猫食堂
黒猫食堂 @cook_40050806
2021/03/21 14:02に公開
【お腹空いたを美味しいものに変えて笑顔に繋げる】♫ 2012.4.15〜/料理歴26年と26秒(2000年〜)/オリジナルの創作料理/お菓子/フィンランド及び海外の料理/郷土料理/カクテル/時々教わったもの/他(カテゴライズは諦めました)(*AI不使用。プロフの文章・レシピの考案・食材の買い出し・調理・紹介文・レシピ・コツ&ポイント及び写真は全て0から自分の手で作成しています)♫ 発信専門/生きる為の毎日の地味で楽しい作業/家庭料理は横社会/SNSとしての利用及びモンスターのお守りはしません/個人情報非公開/2000レシピを目指す自分用メモ/返信はできませんが、いつもつくれぽありがとうございます♡/毎日のメニューの参考にどうぞ :) (謎の農産物は大抵有り〼)♫ conversion&connect / I make Smile,Happy and New ideas!!! =) Don't forget the important spices! ;) (all original) ©︎黒猫食堂
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このレシピのキーワード

ご飯 にんじん 酒 ピスタチオ しょうが 米

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