衣付け一発。小麦粉→卵ってめんどうですよね♪

衣に味を付け、卵も使わず手間も省きます。ササミなのにしっとり！翌日温めても、まだしっとりでした♪

衣はカリッと中はジューシーな紫蘇チーズinのササミフライ(ノ´∀｀*)

柔らかいささみと大葉、梅肉がベストマッチ！バッター液使用なので、衣付けが簡単な1品です。

面倒な衣付けは簡単手順でとっても楽チン♪もちろん味もチーズと磯の香りでバッチリ美味です！

ヘルシーなササミで、美味しいフライ♪

一本丸ごと、かぶりつき♬贅沢ささみフライです。ヘルシーでコスパもいい、今日の夕飯はささみフライに決定！

サクサクの衣に、とろ～りチーズのフライです。

卵なしのバッター液で衣を作る！フライパンで焼く！簡単料理♫ピーマンがアクセント＊メインおかずにも、おつまみにも是非^^

柔らかチーズインささみフライの梅しそバージョンです！梅しそバージョンはさっぱり美味しい！手軽に腸活ができる発酵食品は最高

あっさりシンプルにメインを。

【2016.07.25話題入り！！】淡泊なささみ、衣二度付け。グリル揚げ焼きで簡単に。