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寝かせ玄米でおはぎ
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寝かせ玄米でおはぎ-レシピのメイン写真

寝かせ玄米でおはぎ

ヌーピーキッチン
ヌーピーキッチン @cook_40049957

パラパラ感の強い玄米でお餅ができるはずがない?そんなことはありません(^ー^)
このレシピの生い立ち
寝かせ玄米のおにぎり中華味を作った後に思い付きました。纏まるようにフードプロセッサーに掛けたら?お餅になりすぎました。そこで、いっそのことおはぎにしました。

パラパラ感の強い玄米でお餅ができるはずがない?そんなことはありません(^ー^)
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ヌーピーキッチン
ヌーピーキッチン @cook_40049957

パラパラ感の強い玄米でお餅ができるはずがない?そんなことはありません(^ー^)
このレシピの生い立ち
寝かせ玄米のおにぎり中華味を作った後に思い付きました。纏まるようにフードプロセッサーに掛けたら?お餅になりすぎました。そこで、いっそのことおはぎにしました。

パラパラ感の強い玄米でお餅ができるはずがない?そんなことはありません(^ー^)
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寝かせ玄米のおにぎり中華味を作った後に思い付きました。纏まるようにフードプロセッサーに掛けたら?お餅になりすぎました。そこで、いっそのことおはぎにしました。

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材料

  • 寝かせ玄米 300g
  • 砂糖 大さじ2杯
  • 小豆餡 適宜
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作り方

  1. 1

    寝かせ玄米300gのうち100gをフードプロセッサーに入れ、10秒10回くらい回します。寝かせ玄米のお餅ができます。

    • 寝かせ玄米でおはぎ作り方1写真
  2. 2

    残りの寝かせ玄米は刷り棒で気合いを入れて粘り気が出るまで突きましょう。

    • 寝かせ玄米でおはぎ作り方2写真
  3. 3

    玄米(1)を突いた玄米(2)に入れます。この時好みに合わせて砂糖も加え、2つが混ざるまで突きながらよく混ぜます。

    • 寝かせ玄米でおはぎ作り方3写真
  4. 4

    あとは4つに丸めて、お好きな餡を被せるだけです(^-^)/

    • 寝かせ玄米でおはぎ作り方4写真

コツ・ポイント

フードプロセッサーに入れる寝かせ玄米の割合が多いほど、お餅になります。おはぎならある程度つぶつぶ感も必要。お好きな割合で加減して下さい(^o^)

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ヌーピーキッチン
ヌーピーキッチン @cook_40049957
2021/03/19 13:05に公開
体によい物を知らないうちに食べてる、そんなメニューを考えてるときは楽しくワクワクしてます。「医食同源」「何でもおから入り」「残り物でフルコース」「血糖値を下げるために」というようなテーマでお料理を考えています。 皆さんのお料理も楽しみに拝見したいと思います。
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このレシピのキーワード

おはぎ 玄米 あずきあん

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