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ヨーグルトのヘルシーケーキ
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ヨーグルトのヘルシーケーキ-レシピのメイン写真

ヨーグルトのヘルシーケーキ

miyuu_pock
miyuu_pock @cook_40326451

高タンパク、低糖質、低脂質なのに美味しい！！！ 少しの材料で沢山できるからおすすめ
このレシピの生い立ち
オイコスの無糖が想像以上に食べにくくて笑笑

高タンパク、低糖質、低脂質なのに美味しい！！！ 少しの材料で沢山できるからおすすめ
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オイコスの無糖が想像以上に食べにくくて笑笑

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miyuu_pock
miyuu_pock @cook_40326451

高タンパク、低糖質、低脂質なのに美味しい！！！ 少しの材料で沢山できるからおすすめ
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オイコスの無糖が想像以上に食べにくくて笑笑

高タンパク、低糖質、低脂質なのに美味しい！！！ 少しの材料で沢山できるからおすすめ
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材料

5人
  • 水切りヨーグルト 1個
  • オートミール 40ぐらむくらい
  • アーモンドミルク 200mlと大さじ2
  • ココア 大さじ2
  • ラカント 小さじ1
  • ゼラチン ひと袋(5ｇ)
  • レモンorはちみつ 気持ち程度なくてもいい
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作り方

  1. 1

    オートミールにココアを混ぜてその後牛乳大さじ2を入れて混ぜる。 私はアーモンド効果を使いました

    • ヨーグルトのヘルシーケーキ作り方1写真
  2. 2

    いい感じに混ざったら、ラップでお皿にぎゅうぎゅう推す！ 写真汚い笑笑

    • ヨーグルトのヘルシーケーキ作り方2写真
  3. 3

    牛乳(アーモンド効果)200mlにラカントとはちみつを混ぜてレンチン！ その後ゼラチンを入れてしっかり混ぜる

    • ヨーグルトのヘルシーケーキ作り方3写真
  4. 4

    混ざったら、ヨーグルトを加える。 ダマが無くなったら1番初めのお皿に流し、冷蔵庫で3時間！

    • ヨーグルトのヘルシーケーキ作り方4写真
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miyuu_pock
miyuu_pock @cook_40326451
2021/03/25 13:36に公開
ダイエットの為食べ始めたオートミールが想像以上に活用の幅がありハマってしまいました(^_^)美味しかったレシピのメモに使います✨✨✨
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このレシピのキーワード

ケーキ ココア オートミール はちみつ ゼラチン 牛乳 アーモンド レモン

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