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炒めて時短♪とろとろ親子丼
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炒めて時短♪とろとろ親子丼-レシピのメイン写真

炒めて時短♪とろとろ親子丼

こぼママ海砂
こぼママ海砂 @cook_40299604

炒めてから煮る事で火の通りも早く時間短縮出来ます。
このレシピの生い立ち
玉ねぎが生っぽいのが苦手だったので煮るだけではなく炒めてみました。

炒めてから煮る事で火の通りも早く時間短縮出来ます。
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炒めて時短♪とろとろ親子丼

こぼママ海砂
こぼママ海砂 @cook_40299604

炒めてから煮る事で火の通りも早く時間短縮出来ます。
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玉ねぎが生っぽいのが苦手だったので煮るだけではなく炒めてみました。

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材料

2人分
  • 鶏肉 200g
  • 玉ねぎ 大1個
  • かまぼこ 小1本
  • だしの素 5g
  • 酒 大さじ2
  • みりん 大さじ2
  • 砂糖 大さじ1
  • 醤油 大さじ2
  • 水 50cc
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作り方

  1. 1

    玉ねぎとかまぼこは5mm程度の薄切り、鶏肉は3cmくらいの大きさにする。

    • 炒めて時短♪とろとろ親子丼作り方1写真
  2. 2

    熱したフライパンに玉ねぎと鶏肉を入れて炒める。

    • 炒めて時短♪とろとろ親子丼作り方2写真
  3. 3

    玉ねぎがしんなりしてきたら、水、だしの素、酒、みりん、砂糖、醤油、かまぼこを入れてひと煮立ちさせる。

    • 炒めて時短♪とろとろ親子丼作り方3写真
  4. 4

    ひと煮立ちしたら卵を半分入れて具材と混ぜ合わせる。

    • 炒めて時短♪とろとろ親子丼作り方4写真
  5. 5

    残りの卵を全体的に回し入れて1分蒸らしたら完成です。

    • 炒めて時短♪とろとろ親子丼作り方5写真

コツ・ポイント

最初に炒める事によって時間短縮出来ます。卵を2回に分けて入れると上はとろとろ、下はふんわりした食感を楽しめます。

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こぼママ海砂
こぼママ海砂 @cook_40299604
2021/04/23 15:48に公開
美味しいものを作るのも食べるのも大好きです❤更に簡単、時短、格安だったらもっと好き(笑)工夫して美味しいレシピを載せていきたいと思います♪
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このレシピのキーワード

親子丼 炒めもの 鶏肉 かまぼこ 酒 玉ねぎ

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