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トマトとスナップエンドウのガイヤーン
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トマトとスナップエンドウのガイヤーン-レシピのメイン写真

トマトとスナップエンドウのガイヤーン

ゆったんまーくん
ゆったんまーくん @cook_40301551

トマトの酸味も加わり爽やかなガイヤーンに。パンにソースをつけながら食べても。
このレシピの生い立ち
ガイヤーンと野菜を一品に。

トマトの酸味も加わり爽やかなガイヤーンに。パンにソースをつけながら食べても。
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トマトとスナップエンドウのガイヤーン

ゆったんまーくん
ゆったんまーくん @cook_40301551

トマトの酸味も加わり爽やかなガイヤーンに。パンにソースをつけながら食べても。
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材料

  • 鶏モモムネ肉(一口大) 250g
  • 酒 大さじ2
  • トマト 1個
  • スナップエンドウ 8〜10個
  • ★パクチーソース 大さじ1と1/2〜2
  • ★はちみつ 大さじ1
  • ★オイスターソース 大さじ2
  • ★ナンプラー 大さじ1
  • 塩胡椒 お好みで
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作り方

  1. 1

    ビニール袋に入れた一口大にきった鶏肉に酒を馴染ませ、★の調味料を入れ30分ほど寝かせる。

  2. 2

    ①にトマト、スナップエンドウを入れて馴染ませる。

  3. 3

    ②をオーブントースターで15分焼く。
    お好みで塩胡椒を適宜。

コツ・ポイント

パクチーソースは市販のものでも。我が家は家庭菜園のパクチー、ニンニク、オリーブ油、塩胡椒をミキシングして保存してます。

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ゆったんまーくん
ゆったんまーくん @cook_40301551
2021/05/12 21:27に公開
育ち盛りの息子2人のご飯頑張ってます。
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このレシピのキーワード

ガイヤーン トマト スナップエンドウ 鶏もも肉 はちみつ 酒 コリアンダー 鶏胸肉

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