ヘルシーミートソース♪@炊飯器
おまめ123 @cook_40340716
お野菜たっぷりでとてもヘルシーです！
炊飯器に入れるだけなので簡単にできます♪
このレシピの生い立ち
大尊敬の山本ゆりさんのレシピを参考にダイエットバージョンで考えました。
ヘルシーミートソース♪@炊飯器
お野菜たっぷりでとてもヘルシーです！
炊飯器に入れるだけなので簡単にできます♪
このレシピの生い立ち
大尊敬の山本ゆりさんのレシピを参考にダイエットバージョンで考えました。
アプリでひらく作り方
- 1
玉ねぎ、にんじん、セロリ、お好みのキノコ類(今回はエノキ、ぶなしめじ、えりんぎ)をみじん切りにする。
- 2
炊飯器の釜に豚ミンチ(凍ったままでもok)を入れて、その上に1を入れる。
- 3
ホールトマト、調味料を全て入れる。
- 4
アルミホイルを上に被せて、炊飯モードオン！
-
- 5
完成です♪
- 6
ご使用の炊飯器によっては調理不可のものもありますので確認してから行ってください。以下、クックパッド様からの注意喚起です。
- 7
『炊飯器で調理をする方への注意』
https://cookpad.wasmer.app/cooking_supports/20768
コツ・ポイント
ジップロックに入れて冷凍保存もできます。
807kcal タンパク質43.6g/全量1225g
65kcal 3.6g/100g
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21831052
