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ブロッコリーのデリサラダ
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ブロッコリーのデリサラダ-レシピのメイン写真

ブロッコリーのデリサラダ

ちゃびお丸
ちゃびお丸 @cook_40182843

おかずにも、メインにもなり日持ちもする、美味しいデリサラダです。
ブロッコリーと卵の美味しい季節にどうぞ。

このレシピの生い立ち
おうち時間が長くなり、毎回食事の支度をするのは大変。ビタミン、タンパク質、ビタミン、炭水化物の入ったこのサラダを作っておけば、付け合わせにも、メインランチなどにも役に立つかと思いレシピ化しました。

おかずにも、メインにもなり日持ちもする、美味しいデリサラダです。
ブロッコリーと卵の美味しい季節にどうぞ。

このレシピの生い立ち
おうち時間が長くなり、毎回食事の支度をするのは大変。ビタミン、タンパク質、ビタミン、炭水化物の入ったこのサラダを作っておけば、付け合わせにも、メインランチなどにも役に立つかと思いレシピ化しました。

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ブロッコリーのデリサラダ

ちゃびお丸
ちゃびお丸 @cook_40182843

おかずにも、メインにもなり日持ちもする、美味しいデリサラダです。
ブロッコリーと卵の美味しい季節にどうぞ。

このレシピの生い立ち
おうち時間が長くなり、毎回食事の支度をするのは大変。ビタミン、タンパク質、ビタミン、炭水化物の入ったこのサラダを作っておけば、付け合わせにも、メインランチなどにも役に立つかと思いレシピ化しました。

おかずにも、メインにもなり日持ちもする、美味しいデリサラダです。
ブロッコリーと卵の美味しい季節にどうぞ。

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おうち時間が長くなり、毎回食事の支度をするのは大変。ビタミン、タンパク質、ビタミン、炭水化物の入ったこのサラダを作っておけば、付け合わせにも、メインランチなどにも役に立つかと思いレシピ化しました。

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材料

4人分
  • ブロッコリー (小〜中サイズ)一株とアスパラガスでもOK 2株
  • 玉ねぎ(出来れば新玉ねぎ) 1/2個(130〜150g)
  • ショートパスタ(フジッリやカサレッチェ使用) 3カップ(250g)
  • グリーンオリーブ 15個
  • 【ソース】
  • アンチョビ 4枚
  • ゆで卵(固茹で) 3個
  • マヨネーズ 大さじ3
  • りんご酢 大さじ2
  • オリーブオイル 大さじ3
  • パルミジャーノ 30g
  • イエローマスタード 大さじ1弱
  • レモン汁(レシピID 21748947) 20cc
  • レモン皮(白いところを除き細か〜く刻む) 1/2個分
  • 塩 小さじ1弱
  • ガーリックパウダー(なくても) 小さじ1/2
  • 黒胡椒 少々
  • あればセロリシード 少々
  • あればキャラウェイシード 少々
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作り方

  1. 1

    玉ねぎはみじん切り。
    パルミジャーノはすりおろし。
    オリーブは半分に切り
    ブロッコリーは小さめの房と茎に切り分ける。

  2. 2

    バット、まな板など、平らなところにタオル敷きその上にキッチンペーパーを重ねて広げておく。

  3. 3

    パスタ鍋に湯を沸かし、塩を加えてブロッコリーを茎、花芽の順に茹でる。網でざるに引き上げます。(茹で過ぎ注意です)

  4. 4

    ザルで水気を切ってすぐ、2の上で間隔を開けて冷ます。(ポイントです!ブロッコリーの食感がしっかりと残ります。)

    • ブロッコリーのデリサラダ作り方4写真
  5. 5

    3の鍋に残った湯にさらに湯と塩を足して、ショートパスタを規定の時間茹でザルにあげておきます。(洗い物、光熱費節約です♡)

  6. 6

    ソースを作ります。

    ボールに1の玉ねぎを入れ、ゆで卵、アンチョビを加えウィスクで潰していく。

    • ブロッコリーのデリサラダ作り方6写真
  7. 7

    玉ねぎが土台になって安定するので、卵が転がりません♪残りのソースの材料を加えよく混ぜます。

    • ブロッコリーのデリサラダ作り方7写真
  8. 8

    パスタとソースを合わせよく混ぜる。

    • ブロッコリーのデリサラダ作り方8写真
  9. 9

    レモンの細かさ見えますかぁ?

    • ブロッコリーのデリサラダ作り方9写真
  10. 10

    ブロッコリーは、飾り用をいくつか取り分けておき、残りとオリーブを8に加え、優しく和える。

    • ブロッコリーのデリサラダ作り方10写真
  11. 11

    パルミジャーノを加え混ぜたら完成!

    • ブロッコリーのデリサラダ作り方11写真
  12. 12

    盛り付け、取り分けたブロッコリーと、お好みで分量外のゆで卵や、サラミ、ハム、ナッツなどを加えると豪華です。

    • ブロッコリーのデリサラダ作り方12写真
  13. 13

    さらにレモン皮のすりおろしを散らすと香りが爽やかです。

コツ・ポイント

ブロッコリーの水切りをきちんとする事と、レモンの皮のみじん切りは必ず加えてくださいね。
アンチョビの大きさや塩気の違いがあるので、味が濃過ぎた場合はビネガーを、薄い時には塩を加えて調整してください。

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ちゃびお丸
ちゃびお丸 @cook_40182843
2021/05/12 03:13に公開
ドイツ、インドネシア、アメリカに住み、現在は日本で料理教室をしています。 ☆美味しくて、身体に良い、野菜をたっぷり 使った料理が好み。☆お料理のちょっとしたアイディアや、簡単なポイントなど載せて行きたいと思っています。 https://www.instagram.com/chabiomaru
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このレシピのキーワード

ゆで卵 セロリ アスパラ 新たまねぎ ブロッコリー マスタード アンチョビ 玉ねぎ

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