フライパンを温めて オリープオイルをひいて 両面焼いて 塩コショウする。ボールに取る

肉を焼いたままのフライパンで
玉ねぎを サッと焼く

玉ねぎが解れたら 少し火が通っているので 調味料を全部入れる

ボールに取った お肉を
フライパンに戻して タレを絡める

新タマを使っているので
あまり焼き過ぎないようにする。