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市販のたれでお手軽に！スタミナからあげ
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市販のたれでお手軽に！スタミナからあげ-レシピのメイン写真

市販のたれでお手軽に！スタミナからあげ

市原市オッサくん
市原市オッサくん @cook_ossa

焼肉のたれのみで下味をつけたからあげだよ。少しだけ手軽に、でもおいしいからあげが作れるよ！お肉で夏を乗り切ろう！
このレシピの生い立ち
みんなが大好きからあげ、少しでも簡単に作ろうと焼肉のたれのみの味付けで作ってみたら、とってもおいしくできたよ。
ー１人分の栄養価ー
エネルギー：402kcalたんぱく質：21.2g脂質：29.9g炭水化物：13.5g.食塩相当量：1.1ｇ

焼肉のたれのみで下味をつけたからあげだよ。少しだけ手軽に、でもおいしいからあげが作れるよ！お肉で夏を乗り切ろう！
このレシピの生い立ち
みんなが大好きからあげ、少しでも簡単に作ろうと焼肉のたれのみの味付けで作ってみたら、とってもおいしくできたよ。
ー１人分の栄養価ー
エネルギー：402kcalたんぱく質：21.2g脂質：29.9g炭水化物：13.5g.食塩相当量：1.1ｇ

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市販のたれでお手軽に！スタミナからあげ

市原市オッサくん
市原市オッサくん @cook_ossa

焼肉のたれのみで下味をつけたからあげだよ。少しだけ手軽に、でもおいしいからあげが作れるよ！お肉で夏を乗り切ろう！
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みんなが大好きからあげ、少しでも簡単に作ろうと焼肉のたれのみの味付けで作ってみたら、とってもおいしくできたよ。
ー１人分の栄養価ー
エネルギー：402kcalたんぱく質：21.2g脂質：29.9g炭水化物：13.5g.食塩相当量：1.1ｇ

焼肉のたれのみで下味をつけたからあげだよ。少しだけ手軽に、でもおいしいからあげが作れるよ！お肉で夏を乗り切ろう！
このレシピの生い立ち
みんなが大好きからあげ、少しでも簡単に作ろうと焼肉のたれのみの味付けで作ってみたら、とってもおいしくできたよ。
ー１人分の栄養価ー
エネルギー：402kcalたんぱく質：21.2g脂質：29.9g炭水化物：13.5g.食塩相当量：1.1ｇ

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材料

４人分
  • 鶏もも肉 500ｇ
  • 焼き肉のたれ(市販) 100ｍＬ
  • 片栗粉 大さじ5～
  • 揚げ油 適量
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作り方

  1. 1

    一口大に切った鶏もも肉を、市販の焼肉のたれに半日程度漬け込むよ！からあげの下味は焼肉のたれのみ。簡単～♪

    • 市販のたれでお手軽に！スタミナからあげ作り方1写真
  2. 2

    片栗粉をはたくよ。片栗粉のみだとカラッと仕上がるよ。お好みで小麦粉や米粉にしてもいいね！

    • 市販のたれでお手軽に！スタミナからあげ作り方2写真
  3. 3

    １７０～１８０℃の油で揚げるよ。揚げ時間は５分程度。焦げやすいから火加減に気を付けながら中まで火を通してね。

    • 市販のたれでお手軽に！スタミナからあげ作り方3写真
  4. 4

    できあがり！
    温かいうちに、めしあがれ！

    • 市販のたれでお手軽に！スタミナからあげ作り方4写真

コツ・ポイント

焼肉のたれには生姜やニンニクなどからあげをおいしくするための材料がたくさん入っているので、これだけでおいしいからあげができるよ。お弁当のおかずにもいいね♪

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市原市オッサくん
市原市オッサくん @cook_ossa
2021/07/30 02:45に公開
ぼく、千葉県市原市のマスコットキャラクターオッサくんだよ！市原市は農業が盛んで自然豊かなとっても良いところ！ぼくが大好きな野菜や果物を使った、体に良いレシピをたくさんご紹介します！みんなでおいしく楽しく食べて、未来へつなぐ健倖都市を目指そう！HP⇒https://www.city.ichihara.chiba.jp/3rdCategory?categoryId=10306090
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このレシピのキーワード

から揚げ 片栗粉 鶏もも肉

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