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チョコが食べたい時 蜂蜜ココアバナナ
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チョコが食べたい時 蜂蜜ココアバナナ-レシピのメイン写真

チョコが食べたい時 蜂蜜ココアバナナ

さんちゃん(╹◡╹)
さんちゃん(╹◡╹) @cook_40296614

どうしても甘いもの食べたい
どうしてもチョコ味食べたい
ほんの少しで気分が満たされる
余計な添加物なし
シンプル1番
このレシピの生い立ち
ランニング前の捕食
勉強夜食
あと一踏ん張りの脳にエネルギーチャージ

ベストな糖質補給

あれやこれや手を加えたスイーツより
シンプルイズベストが1番

ほんの少し
バナナ半分でも十分みたされます

バナナ以外の果物でもオケです^ ^

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どうしてもチョコ味食べたい
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あれやこれや手を加えたスイーツより
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ほんの少し
バナナ半分でも十分みたされます

バナナ以外の果物でもオケです^ ^

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チョコが食べたい時 蜂蜜ココアバナナ

さんちゃん(╹◡╹)
さんちゃん(╹◡╹) @cook_40296614

どうしても甘いもの食べたい
どうしてもチョコ味食べたい
ほんの少しで気分が満たされる
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バナナ以外の果物でもオケです^ ^

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材料

1回分
  • バナナ 100g/1本の半分使用 50g
  • 蜂蜜 適量
  • 純ココア 適量
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作り方

  1. 1

    バナナ半分

    • チョコが食べたい時 蜂蜜ココアバナナ作り方1写真
  2. 2

    カットしてお椀へ

    • チョコが食べたい時 蜂蜜ココアバナナ作り方2写真
  3. 3

    お好みで蜂蜜たらり♪

    • チョコが食べたい時 蜂蜜ココアバナナ作り方3写真
  4. 4

    ついつい欲張る(笑)

    • チョコが食べたい時 蜂蜜ココアバナナ作り方4写真
  5. 5

    純ココアを振り入れる

    • チョコが食べたい時 蜂蜜ココアバナナ作り方5写真
  6. 6

    混ぜ混ぜして
    いただきます

    • チョコが食べたい時 蜂蜜ココアバナナ作り方6写真

コツ・ポイント

何もなし
レシピじゃなくてごめんなさい
でもオススメ!

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さんちゃん(╹◡╹)
さんちゃん(╹◡╹) @cook_40296614
2021/05/16 05:57に公開
管理栄養士調理士兼務の仕事スタート55歳にして人生ラストの挑戦です正社員として雇用してもらい更年期を乗り越え、最終的自立が目的です※2026年2月から残りの人生は後悔なく生きたい!社会人2年目長女は自立大4長男も国立大学医学部生遠く離れ暮らしてます大2次女+夫+🐶8歳と暮らしてます旦那の為子供の為の私の人生は終わりましたこれからは自分の可能性にかけて生きてみたい!元学校栄養士食品メーカー営業歯科医院特別養護老人ホーム特定保健指導 他 勤務食育ジュニアマスター食アスリートシニアインストラクターショコラアドバイザーInstagram@sando.1231ズボラRpばかりでごめんなさい!断酒8年〜☆筋トレ☆ウォーキングお酒断ちのためにみりんお酒等は蜂蜜水代替してます学校栄養士の頃献立作成にはこっそり秘クックぱど☆お世話になり…10年後の今投稿側になってるとは不思議なご縁早朝から勤務で一日が終わり仕事だけでほぼプライベートがなく24時間が足らないのでいいね巡りしてません🙇が皆様のレポはひとつひとつ有り難く拝見しております感謝致しますm(_ _)m♡今後ともよろしくお願いします
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このレシピのキーワード

ココア バナナ はちみつ

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