チョコが食べたい時 蜂蜜ココアバナナ

さんちゃん(╹◡╹)
さんちゃん(╹◡╹) @cook_40296614

どうしても甘いもの食べたい
どうしてもチョコ味食べたい
ほんの少しで気分が満たされる
余計な添加物なし
シンプル1番
このレシピの生い立ち
ランニング前の捕食
勉強夜食
あと一踏ん張りの脳にエネルギーチャージ

ベストな糖質補給

あれやこれや手を加えたスイーツより
シンプルイズベストが1番

ほんの少し
バナナ半分でも十分みたされます

バナナ以外の果物でもオケです^ ^

チョコが食べたい時 蜂蜜ココアバナナ

どうしても甘いもの食べたい
どうしてもチョコ味食べたい
ほんの少しで気分が満たされる
余計な添加物なし
シンプル1番
このレシピの生い立ち
ランニング前の捕食
勉強夜食
あと一踏ん張りの脳にエネルギーチャージ

ベストな糖質補給

あれやこれや手を加えたスイーツより
シンプルイズベストが1番

ほんの少し
バナナ半分でも十分みたされます

バナナ以外の果物でもオケです^ ^

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材料

1回分
  1. バナナ 100g/1本の半分使用 50g
  2. 蜂蜜 適量
  3. 純ココア 適量

作り方

  1. 1

    バナナ半分

  2. 2

    カットしてお椀へ

  3. 3

    お好みで蜂蜜たらり♪

  4. 4

    ついつい欲張る(笑)

  5. 5

    純ココアを振り入れる

  6. 6

    混ぜ混ぜして
    いただきます

コツ・ポイント

何もなし
レシピじゃなくてごめんなさい
でもオススメ!

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さんちゃん(╹◡╹)
に公開
管理栄養士54歳現在はスイーツ業界お手伝い中社会人2年目長女は自立大3長男も国立大学医学部生遠く離れ暮らしてます大1次女+夫+🐶7歳と暮らしてます元学校栄養士食品メーカー営業歯科医院特別養護老人ホーム特定保健指導 他 勤務食育ジュニアマスター食アスリートシニアインストラクターショコラアドバイザーInstagram@sando.1231ズボラRpばかりでごめんなさい!断酒7年〜☆筋トレ☆ウォーキングお酒断ちのためにみりんお酒等は蜂蜜水代替してます学校栄養士の頃献立作成にはこっそり秘クックぱど☆お世話になり…10年後の今投稿側になってるとは不思議なご縁ずっと食!!の人生前半を卒業人生後半はお料理以外のことに夢中になりたいのでいいね巡りしてません🙇が皆様のレポはひとつひとつ有り難く拝見しております感謝致しますm(_ _)m♡今後ともよろしくお願いします
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