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【10分で出来る】イカと野菜のマリネ
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【10分で出来る】イカと野菜のマリネ-レシピのメイン写真

【10分で出来る】イカと野菜のマリネ

hanaママレシピ
hanaママレシピ @cook_40336316

ｽｰﾊﾟｰで売っている蒸しイカを使えば、あっという間に簡単・美味しいいマリネが完成します！
このレシピの生い立ち
今回は蒸したイカで作りましたが、イカをサーモンやマグロなどの海鮮に変えても色々なマリネが楽しめます。

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今回は蒸したイカで作りましたが、イカをサーモンやマグロなどの海鮮に変えても色々なマリネが楽しめます。

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【10分で出来る】イカと野菜のマリネ

hanaママレシピ
hanaママレシピ @cook_40336316

ｽｰﾊﾟｰで売っている蒸しイカを使えば、あっという間に簡単・美味しいいマリネが完成します！
このレシピの生い立ち
今回は蒸したイカで作りましたが、イカをサーモンやマグロなどの海鮮に変えても色々なマリネが楽しめます。

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材料

  • 蒸しイカ 1パック
  • トマト 1個
  • きゅうり 1本
  • 赤玉ねぎ 1/4個分
  • ---調味料---
  • レモン汁(ポッカレモン) 大さじ4
  • 砂糖 大さじ1
  • オリーブオイル　 大さじ1/2
  • ニンニクチューブ 小さじ1
  • 塩 小さじ1/4
  • 鶏がらスープの素(顆粒) 小さじ1/4
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作り方

  1. 1

    材料のきゅうりとイカとトマトを1ｃｍ各位に食べやすくカットする。赤玉ねぎは薄くスライスして水に浸す。

  2. 2

    調味料を全て合わせておく。

  3. 3

    材料と調味料を全て入れて混ぜるだけ！

    • 【10分で出来る】イカと野菜のマリネ作り方3写真
  4. 4

    器に盛ったら完成です。作り置きして冷蔵庫に入れておけば、すぐに食べられるので便利ですよ～(^^)/

    • 【10分で出来る】イカと野菜のマリネ作り方4写真
  5. 5

    イカのマリネの人気検索でトップ10に入りました！ありがとうございます。
    (*'▽')

コツ・ポイント

調味料を作ったときは、ちょっとすっぱいかな？って思うけど、材料と合わせて時間が経つと味がなじんでいい感じになります。

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hanaママレシピ
hanaママレシピ @cook_40336316
2021/05/16 03:14に公開
「子供が喜ぶ顔が見たくて、毎日の食事に彩りを〜」をコンセプトに日々の食事を作ってます。試行錯誤をくりかえりながら、オリジナルレシピが出来ると家族でニンマリ٩(ˊᗜˋ*)و薬膳マイスターhttps://puamelia.xyz/
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このレシピのキーワード

マリネ イカ トマト キュウリ レッドオニオン

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