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【ヴィーガン】回鍋肉
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【ヴィーガン】回鍋肉-レシピのメイン写真

【ヴィーガン】回鍋肉

今日の夕日
今日の夕日 @cook_40037321

無農薬のキャベツが見切り品@100円で発見!やったー!
このレシピの生い立ち
ヴィーガンでもいつもの美味しい料理を食べたい♪
オイスターソースや甜麵醬がなくても、わが国には八丁味噌という素晴らしい調味料があります。

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オイスターソースや甜麵醬がなくても、わが国には八丁味噌という素晴らしい調味料があります。

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今日の夕日 @cook_40037321

無農薬のキャベツが見切り品@100円で発見!やったー!
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ヴィーガンでもいつもの美味しい料理を食べたい♪
オイスターソースや甜麵醬がなくても、わが国には八丁味噌という素晴らしい調味料があります。

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材料

1人分
  • 豚肉みたいな大豆のお肉(茂蔵) 6~7枚
  • キャベツ 1/4
  • セロリ(茎の部分) 10㎝ほど
  • 玉ねぎ 1/4
  • ニンニク 半分~1かけ
  • ◆八丁味噌 大1
  • ◆豆板醬 小1
  • ◆醤油 小1
  • ◆みりん 大1
  • ◆きび砂糖 小1
  • ◆ごま油 小1
  • ◆塩 小1/2
  • ※ごま 分量外
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作り方

  1. 1

    大豆のお肉を 6分程茹でて水で2回ほど洗っておく

    • 【ヴィーガン】回鍋肉作り方1写真
  2. 2

    ◆の調味料を混ぜ合わせておく

  3. 3

    ニンニクを炒め、焦げ過ぎないよう一旦取り出しておく

  4. 4

    大豆のお肉を焼く(焦げ目がつく位が美味しい気がします)

  5. 5

    玉ねぎ、セロリを炒め、ニンニクを戻す。しんなりしてきたらキャベツも投入する

  6. 6

    ※ ひとつまみの塩とほんの少しの水を加えると炒めやすいです

  7. 7

    ◆ 合わせ調味料を入れてざっと炒めて、出来上がり。

  8. 8

    残ったタレをご飯にかけて、胡麻をふって…これも至福(^^)

    • 【ヴィーガン】回鍋肉作り方8写真

コツ・ポイント

大豆のお肉にしっかり焼きめを付けた方が美味しい気がします。

セロリはたまたま冷蔵庫にあったので。
お好きな野菜(ピーマンなど)でお試し下さい。

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今日の夕日
今日の夕日 @cook_40037321
2021/05/19 12:41に公開
お酒が好きです。料理も好きですがいい加減です。簡単でしあわせになるレシピを目指します。
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このレシピのキーワード

ホイコーロー 豚肉 セロリ キャベツ にんにく ゴマ 玉ねぎ 豆みそ 大豆たんぱく

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21847163
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