生理前の爆発的チョコレート欲をなんとかして抑えたい

ダイエット中でも、甘いもの食べたいですよね😍ヘルシーなガトーショコラをどうぞ！！

エネルギー：180 kcal　たんぱく質：10.7 g　脂質：5.6 g　炭水化物：24.2 g　糖質：13.2 g　食物繊維：11.0 g　食塩相当量：0.02 g⸻※目安として1/3カットで食べると1食あたり約60kcal／たんぱく質3.6g／糖質約4.4g。罪悪感ゼロスイーツです

10分かからないで作れるのに豆腐と純ココアとラカントでヘルシーで美味しいスイーツ！もっちり食べごたえがあって美味しい

ヘルシーで美味しいブラウニー！しっとりずっしり濃厚で満足感すごい◎混ぜて焼くだけだから簡単ですぐ作れます☆

豆腐が生チョコっぽい食感を生み出す動物性タンパク質不使用ケーキ。ビーガン対応。

ヘルシーで美味しいずっしりブラウニーです。

小麦粉、卵なし混ぜてすぐ出来るレンチンスイーツ

混ぜて容器に流して焼くだけ！簡単なのに美味しいスイーツです☆フランス菓子のクラフティを低糖質仕様にアレンジしました♪

作って冷やし固めて食べるまで、タッパーひとつで完結。しかも何も計らない手軽さ。ダイエット中に罪悪感がない手作りプリン。

ハンドブレンダーで混ぜて焼くだけ！

ダイエット中のおかしにピッタリ♡糖質も罪悪感ゼロです♡とても簡単で、しかも美味しいのでオススメです♡