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【ヘルシー】畑の豚キムチ丼【ベジ豚丼】
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【ヘルシー】畑の豚キムチ丼【ベジ豚丼】-レシピのメイン写真

【ヘルシー】畑の豚キムチ丼【ベジ豚丼】

1cchie
1cchie @cook_40297105

豚肉の代わりに「畑の肉」こと大豆(油揚げ)を使ったヘルシーベジ豚丼。甘辛く煮込まれたお揚げにキムチの旨辛さが最高です。
このレシピの生い立ち
キムチと油揚げがベストマッチなベジ豚丼です。
豚肉を使うことなく豚キムチの魅力たっぷりの丼に仕上げました。
お肉が食べられない人や、ダイエット中の人にもオススメのスタミナ系ベジタブル丼です。

豚肉の代わりに「畑の肉」こと大豆(油揚げ)を使ったヘルシーベジ豚丼。甘辛く煮込まれたお揚げにキムチの旨辛さが最高です。
このレシピの生い立ち
キムチと油揚げがベストマッチなベジ豚丼です。
豚肉を使うことなく豚キムチの魅力たっぷりの丼に仕上げました。
お肉が食べられない人や、ダイエット中の人にもオススメのスタミナ系ベジタブル丼です。

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【ヘルシー】畑の豚キムチ丼【ベジ豚丼】

1cchie
1cchie @cook_40297105

豚肉の代わりに「畑の肉」こと大豆(油揚げ)を使ったヘルシーベジ豚丼。甘辛く煮込まれたお揚げにキムチの旨辛さが最高です。
このレシピの生い立ち
キムチと油揚げがベストマッチなベジ豚丼です。
豚肉を使うことなく豚キムチの魅力たっぷりの丼に仕上げました。
お肉が食べられない人や、ダイエット中の人にもオススメのスタミナ系ベジタブル丼です。

豚肉の代わりに「畑の肉」こと大豆(油揚げ)を使ったヘルシーベジ豚丼。甘辛く煮込まれたお揚げにキムチの旨辛さが最高です。
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キムチと油揚げがベストマッチなベジ豚丼です。
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材料

3人分
  1. 油揚げ 4枚
  2. 玉ねぎ 1個
  3. しょうゆ 大さじ3
  4. 本みりん 大さじ2
  5. 砂糖 大さじ2
  6. 白だし 大さじ1
  7. 水 400ml
  8. しょうが 小さじ1
  9. 本技 おいしいキムチ 適量
  10. ご飯 3膳
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作り方

  1. 1

    油揚げを開く。

    • 【ヘルシー】畑の豚キムチ丼【ベジ豚丼】作り方1写真
  2. 2

    油揚げを1cm×3cm程度に切る。

    • 【ヘルシー】畑の豚キムチ丼【ベジ豚丼】作り方2写真
  3. 3

    玉ねぎを薄切りにする。

  4. 4

    材料を全て鍋に入れ、10分煮込む。

  5. 5

    ご飯の上に盛り付け、キムチをのせる。

  6. 6

    食べる時にキムチと油揚げをよく混ぜ合わせて食べる。

    • 【ヘルシー】畑の豚キムチ丼【ベジ豚丼】作り方6写真

コツ・ポイント

油揚げを拡げるのがポイント。重なっているとお肉っぽくないので拡げています。

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1cchie
1cchie @cook_40297105
2021/05/20 12:23に公開
創作料理が得意ジャンル。 世界中の料理やまったく新しいアイデアで、毎日新作料理を作り続けてます。 驚きと感動、料理の楽しさを伝えたいです。 料理コンテスト優勝など多数受賞。 Instagramでも同名にて活動しております。よかったら遊びに来てください。1000種類以上の料理レシピを掲載してます。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21848795
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