電子レンジでだし巻き玉子（ダイソー）
フライパンで作らないので、ノンオイルでヘルシーです。
朝のお弁当作りの時間の短縮になります。
このレシピの生い立ち
お弁当作りを楽したいけど、手作りがいいな、という時見つけた便利グッズ、ダイソーレシピは甘くなさそうだったので、自分の好みにアレンジしました。
電子レンジでだし巻き玉子（ダイソー）
フライパンで作らないので、ノンオイルでヘルシーです。
朝のお弁当作りの時間の短縮になります。
このレシピの生い立ち
お弁当作りを楽したいけど、手作りがいいな、という時見つけた便利グッズ、ダイソーレシピは甘くなさそうだったので、自分の好みにアレンジしました。
アプリでひらく作り方
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ダイソー「電子レンジでだし巻きたまご」を使って作ります。
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- 2
卵と、白だしと、水を、混ぜます。洗い物になりますが、ボールでした方が白身が分かれにくいです。
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- 3
容器に移し、ラップをしないで、電子レンジで500Wで40秒加熱します。
写真のようになります。 -
- 4
お箸で混ぜます。
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再度、ラップをしないで、電子レンジ500Wで40秒加熱します。
写真のように膨らみます。 -
- 6
ゆっくり押し型蓋を重ねて、フラップを固定、1分間そのままに。
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- 7
出来ました。
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- 8
切ったらこんな感じに。
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２回目の加熱で、生っぽかったら、もう１０秒500Wで加熱してみてください。
裏から見たら分かります。 -
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アレンジ①
なめたけ小さじ1をいれて混ぜて作る。
白だしはいれません。
2回目の加熱で、10秒加熱を長くしました。 -
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アレンジ②
塩枝豆を6つ④の2回目の加熱の際混ぜました。
50ワット50秒、生の部分があれば10秒ずつ加熱してください。 -
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後ろをみて、生だと再加熱する前に、「そのままで余熱でOK」な場合もありますよ。
写真の生も余熱で大丈夫でした。 -
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忙しい朝ごはんの一品にも。
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コツ・ポイント
電子レンジによっては加熱の加減が違うかも。
具を入れるときは、具は電子レンジで弾けてしまわないものがいいです。
卵はM玉使用です。
具を入れたり、L玉で作ったら液が多いかも…。
つくれぽ
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