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野菜の豆乳バーニャカウダソース
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野菜の豆乳バーニャカウダソース-レシピのメイン写真

野菜の豆乳バーニャカウダソース

シダ楽々クッキング
シダ楽々クッキング @cook_40299872

豆乳で作ったバーニャカウダソースにディップして、もりもり旬の野菜を食べる。
このレシピの生い立ち
子供が小さい時、このバーニャカウダソースを作ると、どんな野菜でももりもり食べてくれた。アンチョビの塩味が、豆乳の甘味で滑らかになり、とろみのついたソースが野菜にからみやすい。旬の野菜を生で加えていろんな野菜のバリエーションを楽しんで。

豆乳で作ったバーニャカウダソースにディップして、もりもり旬の野菜を食べる。
このレシピの生い立ち
子供が小さい時、このバーニャカウダソースを作ると、どんな野菜でももりもり食べてくれた。アンチョビの塩味が、豆乳の甘味で滑らかになり、とろみのついたソースが野菜にからみやすい。旬の野菜を生で加えていろんな野菜のバリエーションを楽しんで。

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野菜の豆乳バーニャカウダソース

シダ楽々クッキング
シダ楽々クッキング @cook_40299872

豆乳で作ったバーニャカウダソースにディップして、もりもり旬の野菜を食べる。
このレシピの生い立ち
子供が小さい時、このバーニャカウダソースを作ると、どんな野菜でももりもり食べてくれた。アンチョビの塩味が、豆乳の甘味で滑らかになり、とろみのついたソースが野菜にからみやすい。旬の野菜を生で加えていろんな野菜のバリエーションを楽しんで。

豆乳で作ったバーニャカウダソースにディップして、もりもり旬の野菜を食べる。
このレシピの生い立ち
子供が小さい時、このバーニャカウダソースを作ると、どんな野菜でももりもり食べてくれた。アンチョビの塩味が、豆乳の甘味で滑らかになり、とろみのついたソースが野菜にからみやすい。旬の野菜を生で加えていろんな野菜のバリエーションを楽しんで。

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材料

4人分
  1. にんにく 2片
  2. アンチョビ(缶詰) 5〜6切れ
  3. 豆乳 1カップ
  4. オリーブオイル 大さじ1
  5. 片栗粉 小さじ1
  6. 水 小さじ2
  7. 茹で野菜:ブロッコリー、グリーンアスパラ、カリフラワー、とうもろこし、スナップピー
  8. 生野菜:にんじん、トマト、きゅうり、など
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作り方

  1. 1

    バーニャカウダソースを作る。にんにくを刻む。

    • 野菜の豆乳バーニャカウダソース作り方1写真
  2. 2

    缶詰のアンチョビも細かく切る。

    • 野菜の豆乳バーニャカウダソース作り方2写真
  3. 3

    小鍋にオリーブオイルを入れ、刻んだにんにくとアンチョビを中火で炒める。

    • 野菜の豆乳バーニャカウダソース作り方3写真
  4. 4

    豆乳を加え、沸騰したら、火を弱め、片栗粉を小さじ2の水で溶いて加えとろみがつくまで混ぜる。

    • 野菜の豆乳バーニャカウダソース作り方4写真
  5. 5

    ブロッコリー、カリフラワー、アスパラ、などはフライパンに少しの水を入れ、蓋をして軽く蒸す。

    • 野菜の豆乳バーニャカウダソース作り方5写真
  6. 6

    生野菜は、ミニトマトや、きゅうりなどは手で食べれるようにスティック状に切る。

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シダ楽々クッキング
シダ楽々クッキング @cook_40299872
2021/06/02 23:26に公開
ボストン郊外の森暮らし。ニューイングランドの滝巡りが趣味。最近読んだ「FIBER FUELED」と言う本に感化されて、食物繊維豊富な料理や自然食品、発酵食品を使った料理を実践中。簡単に楽々作れるレシピを共有したいです。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21857488
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