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オイル鮎
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オイル鮎-レシピのメイン写真

オイル鮎

ポチ子耳石コレクター
ポチ子耳石コレクター @cook_40296500

オイルサーディンの小鮎版です。
このレシピの生い立ち
美味しそうな小鮎を見つけたので作ってみました。

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ポチ子耳石コレクター
ポチ子耳石コレクター @cook_40296500

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材料

  • 小鮎 10尾
  • 塩 適宜
  • ローズマリー 1枝
  • 細ネギ 少々
  • オリーブオイル ひたひた
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作り方

  1. 1

    小鮎です。

    • オイル鮎作り方1写真
  2. 2

    頭と内臓を取り、塩をして10分ほど休ませる。

    • オイル鮎作り方2写真
  3. 3

    水気を拭いて並べ、ローズマリー、細ネギをのせ、オリーブオイルをかけます。(ついで鶏胸肉も一緒に調理)

    • オイル鮎作り方3写真
  4. 4

    100℃に温めたオーブンで1時間焼き、そのまま冷ます。

    • オイル鮎作り方4写真
  5. 5

    鮎の耳石です。

    • オイル鮎作り方5写真

コツ・ポイント

私は耳石を採取するために頭を落としましたが、頭がついてても大丈夫ですよ。見映えがしますし、美味しいですよ。

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ポチ子耳石コレクター
ポチ子耳石コレクター @cook_40296500
2021/06/02 11:27に公開
魚の耳石ってご存知ですか?魚の頭蓋骨の中にある平衡感覚を司る石です。魚の種類によって形が異なり、木の年輪のような輪が刻まれ年齢が分かります。この耳石を収集していたら、いつの間にか魚レシピも増えてきたので紹介することにしました。また、妄想旅ラジオというポッドキャスト番組で食の話を担当しています。よかったら聴いてください。http://tabitabi-podcast.com/mousoutabi/
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あゆ こねぎ

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