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【離乳食後期】かんぱちほうれん草とろとろ
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【離乳食後期】かんぱちほうれん草とろとろ-レシピのメイン写真

【離乳食後期】かんぱちほうれん草とろとろ

☆ぉりん☆
☆ぉりん☆ @cook_40301801

タンパク質とミネラルを摂れます◎
このレシピの生い立ち
かんぱちのお刺身が安かったので家にあった冷凍ほうれん草と煮てみました。

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かんぱちのお刺身が安かったので家にあった冷凍ほうれん草と煮てみました。

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かんぱちのお刺身が安かったので家にあった冷凍ほうれん草と煮てみました。

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材料

25㎖製氷皿6つ分
  1. 冷凍ほうれん草 30g
  2. 醤油 少々
  3. 塩 少々
  4. 水溶き片栗粉 小さじ2
  5. かんぱち 30g
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作り方

  1. 1

    冷凍ほうれん草を解凍して小さく切る。

  2. 2

    かんぱちをさっと茹でて小さく切る。

  3. 3

    鍋に水と①②、醤油、塩を入れて煮る。

  4. 4

    水溶き片栗粉を入れてとろみをつける。

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☆ぉりん☆
☆ぉりん☆ @cook_40301801
2021/06/02 06:26に公開
1歳の子を持つワーママ。料理は苦手。手が混んでるのは無理!ズボラ万歳!ゆるめに添加物減生活やってます。実家が農家なので野菜が大量に有る時期はレシピ迷子。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21859544
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