野菜はいろいろ工夫して下さい。後から油をコーティングとして入れるので少なめの油でヘルシーです。

塩と香味野菜だけの、シンプルで失敗しない野菜炒めです。野菜本来のうまみを味わえます。

油を使わず、低カロ＆ヘルシーに♪野菜は摂らないとですしね(´ω｀)

スナップエンドウを下茹でせずに調理するので簡単です😊豚肉に下味をつけて片栗粉、油でコーティングするのでしっかり味がして美味しいですよ❤️

冷蔵庫にあるお野菜で簡単炒め物！塩麹のコクが味わえる一品♪　健康、美容にも良い麹パワー！！

〈調理レベル★☆☆　時短・お手軽メニュー〉カット野菜や市販のから揚げを使用するとより簡単に作れます。

甘辛いたれで、香ばしい香りのする炒め物です。

野菜嫌いの旦那様もおかわり催促する野菜炒めです！野菜は好きなものを好きなだけどうぞ♡コツは強火✨硬い野菜から炒めてね！(なんの野菜でもOK！沖縄そばの出汁はないとこの味にならないのでなんの沖縄そばだしでもOK！)油と刻みニンニク入れて香りがたってから炒め始めるとさらに美味しい♡

グルテンに味が染み込むので、油が少なくても美味しくできます。

塩レモンを活用し、いつもと少し違う野菜炒めを。レモンが爽やかでバクバク野菜が食べられます^ ^

野菜は今回手抜きでトップバリュの野菜炒め用のカット野菜を使ってますが勿論残り物野菜とかでも平気です。

袋野菜がない時はお好きなお野菜を入れてください★レトルト中華丼で味付けが完了するので手間なし時短です