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夏の八宝菜
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夏の八宝菜-レシピのメイン写真

夏の八宝菜

おやさいたべよ
おやさいたべよ @cook_40136843

夏野菜を沢山食べよう
このレシピの生い立ち
野菜を沢山頂いて作りました。栄養満点 一度に沢山の野菜も取れてラッキーです。

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おやさいたべよ
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材料

  1. ズッキーニ 1本
  2. 玉ねぎ 1個
  3. 人参 1/2本
  4. 白菜 3枚
  5. キャベツ 3枚
  6. まいたけ 20g
  7. むきエビ 小 10匹
  8. 豚肉 100g
  9. 油 適量
  10. 鶏ガラ 小1
  11. 塩味のラーメンスープ 1袋
  12. 酒(エビの臭みとり) 適量
  13. 水溶き片栗粉 片栗小1 水大1
  14. 片栗粉 エビ用 適量
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作り方

  1. 1

    むきエビは 背わたあればとる

  2. 2

    むきエビをおさけにつけておく。臭みとり。

  3. 3

    人参→千切り 

  4. 4

    玉ねぎ1/2に切り→1㎝位に縦に切る

  5. 5

    ズッキーニ→頭落として→1㎝の斜め輪切りに→4等分に縦切する

  6. 6

    白菜とキャベツは→軸と葉で火が通りやすいように切る

  7. 7

    舞茸→手でさく

  8. 8

    豚肉→細かくハサミで切る

  9. 9

    エビに片栗つけつ→お湯で湯がく→仕上げに入れる

  10. 10

    フライパン→油→中火→豚肉→軽く炒め→人参 ズッキーニ 玉ねぎ
    キャベツ 白菜 の軸 鶏ガラ入れて炒める

  11. 11

    軽く火が通り→キャベツ 白菜の葉 むきエビ入れ炒める

  12. 12

    火が通り味付け→水溶き片栗粉入れ→とりみついて火を止める

  13. 13

    ごはん 麺 焼きそばにかけて食べても美味しいです
    (今回は面にしました) 

    • 夏の八宝菜作り方13写真

コツ・ポイント

①エビの下処理
②野菜の切り方 炒め方

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おやさいたべよ
おやさいたべよ @cook_40136843
2021/06/14 04:46に公開
お野菜使って メイン 副菜 スイーツ 沢山食べよう(о^∇^о)
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