材料3つ！簡単カルピスラッシー
Ft◆linux @cook_40377432
簡単に作れるカルピスラッシー！低脂肪乳は牛乳で代替可。比率次第でアレンジ自由。
このレシピの生い立ち
さっぱりとしていて、甘さがほどほどのラッシーを求めて、材料比適当、プロテインシェイカーでテキトーに混ぜて作りました。
材料3つ！簡単カルピスラッシー
簡単に作れるカルピスラッシー！低脂肪乳は牛乳で代替可。比率次第でアレンジ自由。
このレシピの生い立ち
さっぱりとしていて、甘さがほどほどのラッシーを求めて、材料比適当、プロテインシェイカーでテキトーに混ぜて作りました。
アプリでひらく作り方
- 1
材料を冷蔵庫に入れ、十分冷やしておく。
- 2
１を以下の比率で用意(大体でOK)
ヨーグルト4
カルピス1
低脂肪乳5(お好みで砂糖、レモン汁を追加)
- 3
２をプロテインシェイカーまたはミキサーに入れて軽く混ぜる。【完成】
- 4
(参考)サラッとしたラッシー
◎ヨーグルトの量を減らす
ヨーグルト3
カルピス1
低脂肪乳5 - 5
(参考)濃厚なラッシー1
◎ヨーグルトを増やす
ヨーグルト5
カルピス1
低脂肪乳3 - 6
(参考)濃厚なラッシー2
◎低脂肪乳→牛乳
ヨーグルト4
カルピス1
牛乳3
コツ・ポイント
私はプロテインシェイカーを使って作りました！ミキサーでも作れますし、材料を代替品で作っても美味しくいただけます。
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