プロテイン 果実ぐみ？アイスの実？ 挑戦
さんちゃん（╹◡╹） @cook_40296614
＋ビタミンミネラル食物繊維なプロテインおやつ！息子愛用のバルクスストロベリーを使いました。
キウイで♡
ノンシュガー
このレシピの生い立ち
娘から果汁ぐみ、アイスの実のリクエストあり
買物しないで作ろう、から
又、果汁グミのラウンダーをしていた懐かしく
おうちで作ろうと思いました。
じゃ、プロテインもとりたい、から作りました
プロテイン 果実ぐみ？アイスの実？ 挑戦
＋ビタミンミネラル食物繊維なプロテインおやつ！息子愛用のバルクスストロベリーを使いました。
キウイで♡
ノンシュガー
このレシピの生い立ち
娘から果汁ぐみ、アイスの実のリクエストあり
買物しないで作ろう、から
又、果汁グミのラウンダーをしていた懐かしく
おうちで作ろうと思いました。
じゃ、プロテインもとりたい、から作りました
アプリでひらく作り方
- 1
グミの容器は
オリーブオイルを塗っておくと
型から剥がしやすい
私は指で塗りました（笑） -
- 2
キウイは1の型にあわせて
微塵ぎりか小口切り小口切りにしました（笑）
- 3
レンジ可能なボールに
水とゼラチン をいれ混ぜる -
- 4
600w1分
レンチンご家庭の機能で調節下さい
鍋でもできるかな？
-
- 5
手早くプロテインもイン
-
- 6
手早く混ぜて
-
- 7
1に入れる
適当に流してから
スプーンで量を調節しました -
- 8
今回15個実験
2のキウイを後入
（7の生地は半分強）キウイなしの方は
容器満杯に流します -
- 9
冷凍庫で半日しっかり固めます
-
- 10
キウイなしは成功
-
- 11
キウイあり
味は酸味とプロテインの甘みはマッチして甘酸っぱい 最高！
でも見た目が崩れてしまうもの多く、少しだけ残念 -
コツ・ポイント
特になし
ズボラレシピ
プロテインとビタミン、カリウム、食物繊維がとれるグミにしたかった！
つくれぽ
管理栄養士ケーキ屋さんで働いていましたが５5歳にして人生ラストの挑戦を。2026年２月から調理士さんの仕事にチャレンジフルタイムで働いてます更年期を乗り越え、最終的自立が目的です残りの人生は後悔なく生きたい！社会人2年目長女は自立大4長男も国立大学医学部生遠く離れ暮らしてます大2次女+夫＋🐶8歳と暮らしてます元学校栄養士食品メーカー営業歯科医院特別養護老人ホーム特定保健指導 他 勤務食育ジュニアマスター食アスリートシニアインストラクターショコラアドバイザーInstagram@sando.1231ズボラRpばかりでごめんなさい！断酒8年〜☆筋トレ☆ウォーキングお酒断ちのためにみりんお酒等は蜂蜜水代替してます学校栄養士の頃献立作成にはこっそり秘クックぱど☆お世話になり…10年後の今投稿側になってるとは不思議なご縁仕事とたまにのトレーニングだけで24時間が足らないのでいいね巡りしてません🙇が皆様のレポはひとつひとつ有り難く拝見しております感謝致しますm(_ _)m♡今後ともよろしくお願いします
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