さつまいもを1口くらいの大きさにきる。

水にさらす。15分程おいておく。

耐熱ボールに水をきったさつまいもをいれ、ふんわりラップをする。

600W3分チンをする。

取りだし、竹くしなどをささるか確認する。

刺されば、バターをいれ、さらに600W30秒チンをする。

レンジから取りだしまぜる。

ケーキシロップとごまをいれ混ぜたらできあがり。