キャベツたっぷり♪鶏むね肉の鶏ちゃん焼き

まさズクック⭐︎ @cook_41185170
鶏むね肉600gとキャベツを、岐阜名物の鶏ちゃん味噌で炒めるボリューム主菜♪ 鶏むね肉は片栗粉をまぶして焼くことで、しっとりやわらかく仕上がります。味噌のコクとキャベツの甘みで、ご飯が進む一品です。鶏ちゃん焼き(ケイちゃん焼き)
キャベツたっぷり♪鶏むね肉の鶏ちゃん焼き
鶏むね肉600gとキャベツを、岐阜名物の鶏ちゃん味噌で炒めるボリューム主菜♪ 鶏むね肉は片栗粉をまぶして焼くことで、しっとりやわらかく仕上がります。味噌のコクとキャベツの甘みで、ご飯が進む一品です。鶏ちゃん焼き(ケイちゃん焼き)
作り方
- 1
鶏むね肉は一口大のそぎ切りにする。キャベツは大きめのざく切りにする。
鶏むね肉に片栗粉を薄くまぶす。 - 2
フライパンにごま油を入れて中火で熱し、鶏むね肉を重ならないように並べる。
片面を3〜4分焼く。 - 3
焼き色がついたら裏返して2〜3分焼く。
- 4
キャベツを加え、中火〜中強火で4〜5分炒める。
キャベツが少ししんなりしつつ、食感が残るくらいでOK。 - 5
鶏ちゃん味噌をまず大さじ5加え、中火で2〜3分炒め合わせる。
全体にしっかり絡め、味を見て足りなければ残りを追加する。 - 6
汁気が多ければ、中強火で1〜2分炒めて余分な水分を飛ばして完成。
コツ・ポイント
鶏むね肉はそぎ切り+片栗粉で、しっとり仕上がりやすくなります。片栗粉のおかげで鶏ちゃん味噌も絡みやすくなります。キャベツは炒めすぎず、最後に水分だけ飛ばすと食感よく仕上がります。
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26675595








