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豆腐のタコライス　ベジタリアン
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豆腐のタコライス　ベジタリアン-レシピのメイン写真

豆腐のタコライス　ベジタリアン

ÄrPersika
ÄrPersika @cook_40345105

夏に食欲がない時、ミンチがない時でも豆腐がある時、ボリューム満点な料理が食べたい時、野菜をたくさん摂りたい時におすすめ！
このレシピの生い立ち
タコライス好きなんですが、ミンチなかったので！

夏に食欲がない時、ミンチがない時でも豆腐がある時、ボリューム満点な料理が食べたい時、野菜をたくさん摂りたい時におすすめ！
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タコライス好きなんですが、ミンチなかったので！

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ÄrPersika
ÄrPersika @cook_40345105

夏に食欲がない時、ミンチがない時でも豆腐がある時、ボリューム満点な料理が食べたい時、野菜をたくさん摂りたい時におすすめ！
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タコライス好きなんですが、ミンチなかったので！

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材料

5人分
  • トマト
  • キャベツ
  • 玉ねぎ
  • にんじん
  • 卵(半熟か茹でて)
  • チリペッパー たくさん
  • カレーパウダー
  • マヨネーズ
  • ベジブイヨン
  • 塩胡椒
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作り方

  1. 1

    野菜を全てみじん切りに！
    キャベツは千切りに！

  2. 2

    味付けするだけです。

コツ・ポイント

チリパウダーをたくさん入れることで、少しパンチの効いた食事になります！

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ÄrPersika
ÄrPersika @cook_40345105
2021/06/14 13:18に公開
スウェーデン在住のものです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2022年1月~ベジタリアン・ヴィーガン生活。　　　　　　お肉・お魚なしで倫理的にも身体的にも健康的な生活ができるよう料理楽しんでいます！使う野菜はできるだけ庭で育てるように夏はどんどん増やしていっています！^_^
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このレシピのキーワード

タコライス トマト にんじん キャベツ 卵 カレー粉 玉ねぎ ベジ

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