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免疫アップ!オクラだし-レシピのメイン写真

免疫アップ!オクラだし

Lily322
Lily322 @cook_40212958

夏野菜でちょこっと副菜♪
このレシピの生い立ち
手作りのあたたかみのあるごはんがおいしい地元のカフェで出てきて、教えてもらったレシピです♪

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材料

  • オクラ(長芋でも可) 1本
  • きゅうり 1/2本
  • なす 小1本
  • 大葉 4枚
  • めんつゆ お好みで
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作り方

  1. 1

    オクラは茹でておく。(今回はセブンの冷凍オクラを使いました)

  2. 2

    1のオクラ、きゅうり、なす、大葉をみじん切りにして混ぜる。

  3. 3

    めんつゆをかけていただきます♪

コツ・ポイント

オクラは長芋でも代用可です!

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Lily322
Lily322 @cook_40212958
2021/06/27 01:56に公開

このレシピのキーワード

なす 大葉 オクラ キュウリ 山芋

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