オートミール ３日目朝
maaamin☆11 @cook_40143827
とり団子スープをかけるとめちゃくちゃ美味しくなった！これ大好きな味！ゴマが美味しい！満足な朝食に♡
このレシピの生い立ち
オートミールには創味シャンタンがあう（笑）３日目の朝体重測ってみました。いつもより軽くはなってます。お腹もいつもよりは出てません（笑）３日目じゃあそんなもん、でも３日目でこれはかなりの手応え♡因みに運動はしません、オートミール置き換えのみ。
オートミール ３日目朝
とり団子スープをかけるとめちゃくちゃ美味しくなった！これ大好きな味！ゴマが美味しい！満足な朝食に♡
このレシピの生い立ち
オートミールには創味シャンタンがあう（笑）３日目の朝体重測ってみました。いつもより軽くはなってます。お腹もいつもよりは出てません（笑）３日目じゃあそんなもん、でも３日目でこれはかなりの手応え♡因みに運動はしません、オートミール置き換えのみ。
アプリでひらく作り方
- 1
耐熱容器にオートミールと水を回し入れ、レンジで500w １分30秒。
- 2
あらかじめ作っておいたとり団子スープをかける。お好みでゴマや一味唐辛子をかける。これだけ！
- 3
☆とり団子スープの作り方☆
鶏ひき肉、生姜、醤油、片栗粉を混ぜる。これとり団子のたね。 - 4
大根とキャベツを食べやすい大きさに切り、水を入れた鍋に入れる。火にかけ、大根が柔らかくなるまで茹でる。
- 5
大根が柔らかくなったら、お好みの鶏がらスープ素か創味シャンタンで味を整える。とり団子をスプーンを使って丸くし入れる。
- 6
とり団子に火が通ったら、ごま油大さじ1くらいを回し入れ完成！
コツ・ポイント
1〜2食置き換えるだけだからストレスなし。
つくれぽ
つくれぽ嬉しい！ありがとうございます！3人のママです。面倒くさいのが苦手、簡単に美味しいものが出来たら幸せ♡子供に、「わー美味しそう！」「美味しい！」「お弁当作ってくれてありがとう」「おかわり！」と言われる一言一言がただただ嬉しくて、食欲が出るような色や盛り付けを心がけて料理を作ってます。素直にありがとう。その一言でお母さん頑張れるのよｯ♪皆さんの素敵レシピ、本当に有難いです！cookpad最高！
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