トマトソースのホイル焼き〜パセリを添えて

下関おきそこ
下関おきそこ @cook_40251032

第3回連子鯛料理グランプリ(平成28年度)応募レシピです。
このレシピの生い立ち
応募当時、高校生の方のレシピです。

トマトソースのホイル焼き〜パセリを添えて

第3回連子鯛料理グランプリ(平成28年度)応募レシピです。
このレシピの生い立ち
応募当時、高校生の方のレシピです。

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材料

4人分
  1. 連子鯛切り身 4尾分
  2. チーズ 適量
  3. しめじ 1パック
  4. ハーブ 小1
  5. にんにく 小1
  6. 塩コショウ 適量
  7. オリーブオイル 適量
  8. 料理酒 大2
  9. 砂糖 大2分の1
  10. 豆乳 1カップ
  11. トマト缶 1缶
  12. ジャガイモ 適量

作り方

  1. 1

    鯛に塩コショウ、ハーブをまぶす。

  2. 2

    ジャガイモを乱切りに切る。しめじをさく。

  3. 3

    トマト缶と豆乳と料理酒と砂糖とにんにくをとろみがつくまで煮込む。

  4. 4

    アルミホイルに1、2、3しめじを入れ、オリーブオイルとチーズをかける。

  5. 5

    180度、10分オーブンで焼く。

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下関おきそこ
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に公開
第7回あんこう学生料理グランプリ入選レシピを公開しました。あんこう水揚げ日本一の下関漁港で取引される新鮮なお魚(連子鯛とあんこう)をもっとおいしく食べていただくために、下関漁港沖合底びき網漁業ブランド化協議会(下関おきそこ)が、毎年開催している料理グランプリの受賞作品等を掲載しています。公式HP https://shimonoseki-okisoko.amebaownd.com
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