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離乳食初期→中期 オクラ
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離乳食初期→中期 オクラ-レシピのメイン写真

離乳食初期→中期 オクラ

☆puri☆
☆puri☆ @cook_40179692

離乳食で初めてのオクラ!
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オクラをもらったので作ってみました!

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材料

  • オクラ 6本
  • 塩 適量
  • 水 適量
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作り方

  1. 1

    オクラを洗いヘタとガクを包丁で切る

  2. 2

    塩をかけて板ずりする

  3. 3

    半分にカットして種をとる

  4. 4

    塩付いたまま柔らかくなるまで茹でる
    ※5分〜10分程度

    • 離乳食初期→中期 オクラ作り方4写真
  5. 5

    食べやすいように刻むorハンドブレンダー

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☆puri☆
☆puri☆ @cook_40179692
2021/07/12 14:34に公開
料理下手なのでズボラ飯大好きです( ´ ▽ ` )離乳食も頑張って作ってます♪
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オクラ

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