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梅でさっぱり!豚肉となすの甘じょっぱ炒め
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梅でさっぱり!豚肉となすの甘じょっぱ炒め-レシピのメイン写真

梅でさっぱり!豚肉となすの甘じょっぱ炒め

家政科チョコ
家政科チョコ @cook_40303770

梅干しの酸味と甘じょっぱい味付けで、食欲が落ちる暑い季節でも、モリモリ食べられます。
このレシピの生い立ち
梅雨でジメジメした時に、梅干しを使って食欲のわくおかずを食べたくなりました。

梅干しの酸味と甘じょっぱい味付けで、食欲が落ちる暑い季節でも、モリモリ食べられます。
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梅雨でジメジメした時に、梅干しを使って食欲のわくおかずを食べたくなりました。

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梅でさっぱり!豚肉となすの甘じょっぱ炒め

家政科チョコ
家政科チョコ @cook_40303770

梅干しの酸味と甘じょっぱい味付けで、食欲が落ちる暑い季節でも、モリモリ食べられます。
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梅雨でジメジメした時に、梅干しを使って食欲のわくおかずを食べたくなりました。

梅干しの酸味と甘じょっぱい味付けで、食欲が落ちる暑い季節でも、モリモリ食べられます。
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材料

3人分
  • 豚肉 200g〜300g
  • なす 2本〜3本
  • 玉ねぎ 1/2個
  • 大葉 5枚
  • 梅干し 1個
  • 塩こしょう 適宜
  • ガーリックパウダー 適宜
  • 小麦粉 適宜
  • (調味料)
  • 酒 大さじ2
  • みりん 大さじ1
  • 砂糖 大さじ1
  • しょうゆ 大さじ2
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作り方

  1. 1

    なすはヘタを落とし皮を縞模様にむき、たて半分に切って乱切りにする。玉ねぎは薄く切る。

    • 梅でさっぱり!豚肉となすの甘じょっぱ炒め作り方1写真
  2. 2

    梅干しは種を取って包丁で細かく刻んでおく。大葉は千切りにしておく。
    豚肉は食べやすい大きさに切っておく。

  3. 3

    フライパンに油を入れて、なすを焼いていく。両面焼き色がついて柔らかくなったら一旦お皿に取り出しておく。

    • 梅でさっぱり!豚肉となすの甘じょっぱ炒め作り方3写真
  4. 4

    同じフライパンに、少し油を入れて玉ねぎを炒めて、お皿に取り出しておく。

    • 梅でさっぱり!豚肉となすの甘じょっぱ炒め作り方4写真
  5. 5

    同じフライパンに、油を入れて、豚肉を広げたら、片面に塩こしょうとガーリックパウダーと小麦粉を軽く振って焼いていく。

    • 梅でさっぱり!豚肉となすの甘じょっぱ炒め作り方5写真
  6. 6

    豚肉が全て焼けたら、そこに取り出しておいた、なすと玉ねぎを戻し入れる。

    • 梅でさっぱり!豚肉となすの甘じょっぱ炒め作り方6写真
  7. 7

    梅干しを入れて、調味料を入れたら、全体にしっかり混ぜて、できあがりです。
    お皿に盛ったら、上に大葉を乗せます。

    • 梅でさっぱり!豚肉となすの甘じょっぱ炒め作り方7写真

コツ・ポイント

梅干しや調味料の量は、お好みで増減して下さい。豚肉に小麦粉を振りかけると、後で入れる調味料が絡みやすくなります。ガーリックパウダーがあればぜひ使ってみて下さい。味に深みが出ます。

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家政科チョコ
家政科チョコ @cook_40303770
2021/07/15 15:01に公開
家政科で料理の奥深さを学び、日々楽しく作ってます!ラグビー部の息子の胃袋を満たすために、奮闘する毎日です!
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このレシピのキーワード

炒めもの なす 大葉 豚肉 梅ぼし 酒 小麦粉 玉ねぎ

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