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筍のヘルシーグラタン
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筍のヘルシーグラタン-レシピのメイン写真

筍のヘルシーグラタン

愛乙女☆愛
愛乙女☆愛 @cook_40060286

筍をスープで煮たヘルシーたヘルシーグラタン♪

このレシピの生い立ち
辰巳芳子さんの本のコラムで見かけて美味しそうだったので作ってみたのがきっかけです。

筍をスープで煮たヘルシーたヘルシーグラタン♪

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辰巳芳子さんの本のコラムで見かけて美味しそうだったので作ってみたのがきっかけです。

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筍のヘルシーグラタン

愛乙女☆愛
愛乙女☆愛 @cook_40060286

筍をスープで煮たヘルシーたヘルシーグラタン♪

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辰巳芳子さんの本のコラムで見かけて美味しそうだったので作ってみたのがきっかけです。

筍をスープで煮たヘルシーたヘルシーグラタン♪

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辰巳芳子さんの本のコラムで見かけて美味しそうだったので作ってみたのがきっかけです。

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材料

ひとり分×人数分
  • 筍 60g
  • ブイヨン 100cc
  • 乾燥マカロニ 20g
  • ホワイトソース 150g
  • パン粉 少々
  • パルメザンチーズ 少々
  • オリーブオイル 少々
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作り方

  1. 1

    筍をスライスしてブイヨンで煮ます。

    • 筍のヘルシーグラタン作り方1写真
  2. 2

    マカロニを茹でてザルに上げて水切りします。

    • 筍のヘルシーグラタン作り方2写真
  3. 3

    ホワイトソース【レシピID18645436】を温め直します。

    • 筍のヘルシーグラタン作り方3写真
  4. 4

    スープ煮した筍、マカロニを加えて混ぜます。

    • 筍のヘルシーグラタン作り方4写真
  5. 5

    器に移してパン粉、パルメザンチーズ、オリーブオイルをかけてグリルで焼き色をつけます。

    • 筍のヘルシーグラタン作り方5写真
  6. 6

    表面がキツネ色になったら出来上りです。

    • 筍のヘルシーグラタン作り方6写真

コツ・ポイント

筍はスープで味が良く染みるように煮てください。マカロニなしで筍だけのグラタンも美味しい♪

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愛乙女☆愛
愛乙女☆愛 @cook_40060286
2021/08/12 22:33に公開
腸内環境を整え血液をキレイにし、細胞を元気にするような旬の食材と身近な材料を使った創作料理が好きです。食生活と心の健康を大切に「自然体の心地好い暮らし」を心がけ、工夫しながら料理しています。https://naturalism0312.exblog.jp/
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このレシピのキーワード

グラタン たけのこ ホワイトソース マカロニ

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