レンジ茹で4分～豆もやしナムル和え物

レンジ茹で4分～豆もやしナムル和え物-レシピのメイン写真

レンジ茹で4分～豆もやしナムル和え物

キッチンjy @cook_40296798

食感！自慢なナムル～
簡単でスピード～
全て10分以内完成
味も優しい味です～
このレシピの生い立ち
豆もやし大好きですが、
普通に茹でると後片付け多いので
考えました。
本当に楽々です。
熱いのでそれだけ気をつけてくださいね

食感！自慢なナムル～
簡単でスピード～
全て10分以内完成
味も優しい味です～
このレシピの生い立ち
豆もやし大好きですが、
普通に茹でると後片付け多いので
考えました。
本当に楽々です。
熱いのでそれだけ気をつけてくださいね

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レンジ茹で4分～豆もやしナムル和え物

キッチンjy @cook_40296798

食感！自慢なナムル～
簡単でスピード～
全て10分以内完成
味も優しい味です～
このレシピの生い立ち
豆もやし大好きですが、
普通に茹でると後片付け多いので
考えました。
本当に楽々です。
熱いのでそれだけ気をつけてくださいね

食感！自慢なナムル～
簡単でスピード～
全て10分以内完成
味も優しい味です～
このレシピの生い立ち
豆もやし大好きですが、
普通に茹でると後片付け多いので
考えました。
本当に楽々です。
熱いのでそれだけ気をつけてくださいね

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材料

4人分

豆もやし1袋 200㌘
小ネギ3本 12㌘
おろしにんにく 5㍉
ゴマ油 15㍉
胡椒 2ふり
ごま 7.5㍉

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作り方

1
豆もやし1袋200㌘洗い
容器に入れラップして
500W4分まわします。
2
小ネギ3本12㌘
おろしにんにく5㍉
用意
3
ラップをしたまま
余熱1分置きます
その後下に出てる
水分捨てます。
4
小ネギ、おろしにんにく、
ゴマ油、胡椒いれ
熱いので
スプーンで混ぜます
5
最後ごまかけ
完成です。
6
レンジでやることで
食感がすごくいいです。
7
お皿に入れた感じ
優しい味つけです。

コツ・ポイント

#豆もやし
 #レンジ料理
 #ナムル
 #あと片付け楽々

レンジ茹でときに
塩を入れないでくださいね
塩が水分抜け過ぎ固くなります。

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キッチンjy @cook_40296798

2021/08/15 21:57に公開

私は韓国料理教室をやっており、自分流で研究し創作料理や簡単、スピードな料理が大好きで～色々頑張りたいと思っておりま～す～✴️フォロー、いいね～つくれぽも～宜しくお願いします～いつも　ありがとうございます～( ´∀`)Instagramは　　kitchen_jyblogはアメバで　kitchen-jy만개의 레시피 키친JY(韓国料理サイト)

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このレシピのキーワード

ナムルあえものこねぎまめもやしゴマ

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