ミネラル♫わかめと玉ねぎのバタポン炒め

Name: ミネラル♫わかめと玉ねぎのバタポン炒め
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 塩わかめ 1袋(90g); 玉ねぎ 1個; にんにく(チューブでも) 1片みじん切り; ★バター 10g〜; ★ポン酢 大さじ1.5〜

yu🐓 @kbbgroup1975

山口♡千葉

居酒屋メニュー♪
ヘルシー&ミネラルたっぷり！
おつまみ&おかずのお供にあと一品♪
香ばしいにんにくとバターで風味アップ♪

〜このレシピの生い立ち〜
居酒屋でいただいた美味メニューを再現できないかと！簡単レシピです♪
生わかめがあればさらに美味しく♪

居酒屋メニュー♪
ヘルシー&ミネラルたっぷり！
おつまみ&おかずのお供にあと一品♪
香ばしいにんにくとバターで風味アップ♪

〜このレシピの生い立ち〜
居酒屋でいただいた美味メニューを再現できないかと！簡単レシピです♪
生わかめがあればさらに美味しく♪

ミネラル♫わかめと玉ねぎのバタポン炒め

yu🐓 @kbbgroup1975

山口♡千葉

居酒屋メニュー♪
ヘルシー&ミネラルたっぷり！
おつまみ&おかずのお供にあと一品♪
香ばしいにんにくとバターで風味アップ♪

〜このレシピの生い立ち〜
居酒屋でいただいた美味メニューを再現できないかと！簡単レシピです♪
生わかめがあればさらに美味しく♪

居酒屋メニュー♪
ヘルシー&ミネラルたっぷり！
おつまみ&おかずのお供にあと一品♪
香ばしいにんにくとバターで風味アップ♪

〜このレシピの生い立ち〜
居酒屋でいただいた美味メニューを再現できないかと！簡単レシピです♪
生わかめがあればさらに美味しく♪

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材料

2人分

塩わかめ 1袋(90g)
玉ねぎ 1個
にんにく(チューブでも) 1片みじん切り
★バター 10g〜
★ポン酢大さじ1.5〜

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作り方

1

塩わかめは水に戻して塩抜きをし、食べやすい大きさに切る。
玉ねぎは薄切りにする。
にんにくはみじん切りにする。
2
フライパンにバター、にんにく入れ、香りづいてきたら玉ねぎを炒めれる。
3
玉ねぎに火が通ったら、わかめを入れサッと炒め、ポン酢を回し入れて出来上がり♪
4
お好みで白胡麻や小ネギをかけて♫
5

＊つくレポありがとうございます♫
6

＊こずっぺさん、runa10さん、かなりんココりんさん、♪キッチンmamaさん、KBBキッチンさん、おうちごはん☆さん↓
7

Satocoさん、E吉☆さん、みなとのまんまさん、テイラアァさん♫
話題入りとなり、つくれぽありがとうございました♫

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つくれぽ

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yu🐓 @kbbgroup1975

2021/09/28 00:04に公開

山口♡千葉

今年度は息子たち(大1・3)は一人暮らしとなり夫婦だけとなりました。マイペースに楽しんでおります😊皆様レシピに感謝です🫡アイコンはジジのペット(昔は息子たち)の烏骨鶏ニワ子御年11歳です🐓

このレシピのキーワード

炒めものにんにくバター玉ねぎ

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