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ツナカレー
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ツナカレー-レシピのメイン写真

ツナカレー

聖皐月
聖皐月 @cook_40296380

☆玉ねぎだけ切って、冷凍のミックスベジタブル使うとめっちゃ楽です。
☆具材も小さめに切ってるので早く作れます。
このレシピの生い立ち
学生時代はツナ缶・玉ねぎ・コーン缶だけのシンプルなものをたまに作ってました。玉ねぎ炒めたら煮込み時間は少なく早く作れます。

☆玉ねぎだけ切って、冷凍のミックスベジタブル使うとめっちゃ楽です。
☆具材も小さめに切ってるので早く作れます。
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学生時代はツナ缶・玉ねぎ・コーン缶だけのシンプルなものをたまに作ってました。玉ねぎ炒めたら煮込み時間は少なく早く作れます。

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聖皐月
聖皐月 @cook_40296380

☆玉ねぎだけ切って、冷凍のミックスベジタブル使うとめっちゃ楽です。
☆具材も小さめに切ってるので早く作れます。
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学生時代はツナ缶・玉ねぎ・コーン缶だけのシンプルなものをたまに作ってました。玉ねぎ炒めたら煮込み時間は少なく早く作れます。

☆玉ねぎだけ切って、冷凍のミックスベジタブル使うとめっちゃ楽です。
☆具材も小さめに切ってるので早く作れます。
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材料

8皿分
  • 玉ねぎ 2個
  • 人参 1本
  • じゃがいも 4個
  • ハーブソルト 適量
  • 水 1Lくらい
  • ツナ缶 140g
  • コーン缶 100g
  • カレールー(お好みのもの) 8皿分
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作り方

  1. 1

    玉ねぎ・人参を5㎜角くらいに切り、じゃがいもは食べやすい大きさに切って水にさらします。

  2. 2

    鍋に玉ねぎ・人参・ハーブソルトを入れて弱火でじっくり炒めます。

  3. 3

    玉ねぎがしんなりしてきたらツナ缶・コーン缶・じゃがいも・水を加えて煮込みます。

  4. 4

    沸騰してきて、野菜に火が通ったら一度火を止め、カレールーを加えます。

  5. 5

    かき混ぜてから再び火にかけ煮込みます。とろみがついたらできあがりです。

コツ・ポイント

☆ツナ缶は油漬けでも、水煮でもOKですが汁ごと使います。油漬けなら油を野菜を炒める時に使います。☆お好みでシーフードミックスを入れても美味しいです(*^^*)☆ハーブソルトなければ普通の塩こしょうでOKです。

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聖皐月
聖皐月 @cook_40296380
2021/10/23 09:26に公開
大前提として…料理はいつも目分量で作ってるので、大体の分量で載せてます。分量より少なめに計量して、味をみながらお好みの味に調節していただくことをオススメします。☆お菓子作りに使用する無塩バターですが、安いので良く使うのはケーキ用マーガリンです。お好みで使いわけて下さい。もし良ければ、つくれぽ・フォローもよろしくお願いいたします(*^^*)
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このレシピのキーワード

ツナ にんじん コーン缶 じゃがいも ハーブ 玉ねぎ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21994104
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