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カリカリじゃこの温やっこ
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カリカリじゃこの温やっこ-レシピのメイン写真

カリカリじゃこの温やっこ

お天気ママ。
お天気ママ。 @otenkimama

湯豆腐みたいな温やっこ。にんにく風味のカリカリじゃことポン酢で食べるので、お酒のおつまみとしてもおすすめです。
このレシピの生い立ち
岸和田のじゃこをたくさんいただいたので作りました。

湯豆腐みたいな温やっこ。にんにく風味のカリカリじゃことポン酢で食べるので、お酒のおつまみとしてもおすすめです。
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カリカリじゃこの温やっこ

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お天気ママ。 @otenkimama

湯豆腐みたいな温やっこ。にんにく風味のカリカリじゃことポン酢で食べるので、お酒のおつまみとしてもおすすめです。
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材料

2人分
  1. じゃこ 30g(1つかみ)
  2. 木綿豆腐 1丁
  3. にんにく 1かけ
  4. ごま油 大さじ1
  5. A.みりん 大さじ1/2
  6. A.醤油 大さじ1/4
  7. B.小ねぎ お好みで
  8. B.白ごま お好みで
  9. ぽん酢 お好みで
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作り方

  1. 1

    豆腐は半分に切って、1.5cm幅に切る。別容器で【A】を合わせておく。

    • カリカリじゃこの温やっこ作り方1写真
  2. 2

    豆腐を耐熱の皿に並べて、ラップをかけて、レンジで4分加熱する。(600w)お皿が熱くなるので、下にお皿を重ねると便利。

    • カリカリじゃこの温やっこ作り方2写真
  3. 3

    フライパンに、じゃこ、薄切りにしたにんにく、ごま油を入れて、中火→弱火で2分くらい炒める。カリカリの手前まで。

    • カリカリじゃこの温やっこ作り方3写真
  4. 4

    フライパンは火を止めて、【A】加えてを混ぜる。※じゃこが焦げるのを防ぐため、手早く加えてください。

    • カリカリじゃこの温やっこ作り方4写真
  5. 5

    豆腐の皿の水分は捨てる。※熱いので火傷しないように注意。

    • カリカリじゃこの温やっこ作り方5写真
  6. 6

    豆腐に、じゃこと【B】をかけ、食べる時にぽん酢をかける。

    • カリカリじゃこの温やっこ作り方6写真

コツ・ポイント

※③で後半は焦げやすくなるので、最初は中火、後半は弱火。
※③の時点でカリカリにしすぎると苦くなるので注意です。
※にんにくはお好みでなしでもOKです。

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お天気ママ。
お天気ママ。 @otenkimama
2021/10/22 00:57に公開
食養生研究家(気象予報士、薬膳料理家、健康気象アドバイザー)季節や体質に合わせたお料理を紹介していますhttps://www.instagram.com/otennkimama/?hl=jahttps://www.youtube.com/channel/UC12sDgmvci7rLXtfE1mynDAhttps://www.薬膳キッチン.com
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