お弁当☆記録用 52

maaamin☆11 @cook_40143827
ダイエット中の旦那弁当。全然ダイエット関係ないですが。朝夜炭水化物抜きなのでお昼はやっぱりちゃんと食べてほしいです。
このレシピの生い立ち
記録用。
常にお腹すいてるって聞いたので、お昼はちゃんと食べた方がダイエット続くかな〜と思いました。
旦那は朝オートミール夜白米抜きでこんにゃく麺やサラダ、サラダチキンなどとおかずを食べてます。
私より旦那の方が体重減ってます(笑)
作り方
- 1
人参きんぴら
ブロッコリー
かぼちゃコロッケ
からあげ
チキンチーズ照り焼き
昆布
鮭フレーク
ふりかけ
白米
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お弁当☆記録用 44
バランス良くご飯少な目に。ダイエット中でも朝昼はちゃんと食べてね。


お弁当☆記録用 53
インゲンを沢山頂いたので、ベーコン巻きにしました。あとはあるもので!ダイエット中のためご飯少なめ。


お弁当☆記録用 25
竹輪ってお弁当の定番ですが、あると嬉しいヤツ!あとは夕飯の残りで朝の忙しい時間も楽に。


お弁当☆記録用 26
朝本当時間ない。夕飯の残りでパパッとお弁当作る!でも、たまには…


お弁当☆記録用 43
たまには息子とお弁当を…と思い♡外とかでお弁当持っていけば雰囲気で食べてくれるかな〜と期待(笑)


お弁当☆記録用 24
夕飯の残りで朝楽ちん!


お弁当☆記録用 47
トースターでかぼちゃナゲット焼き、冷凍から揚げチン、蓮根をちゃちゃっと炒めてある物詰めただけ!


お弁当☆記録用 46
焼き鮭が朝一切れ余ったので、そのままのせました。後はあるものを詰めるだけ。


お弁当☆記録用 41
彩りの良いふりかけを使いました♪ふりかけだけでお弁当が華やかになりました。


お弁当☆記録用 49
ほとんどある物詰めただけの簡単弁当です♡彩りの良いふりかけで華やかに!


お弁当☆記録用 4
今日はハンバーグ弁当♡前夜につくっちゃえば朝が楽ー!


お弁当☆記録用 48
2歳息子と一緒に食べたいので。まだイヤイヤで食べてくれないと思う。一緒に美味しいね〜って楽しく食べれるといいな。


お弁当☆記録用 29
バランスよく彩り綺麗なお弁当にしました。今日は3人分です。みんなの好き嫌いを聞いてあげて好きな物だけ詰める!優しい母。


お弁当☆記録用 1
きのことかぼちゃで秋のお弁当に。まだまだ勉強中(笑)


お弁当☆記録用 45
2歳息子くんのお弁当!塩むすび大好きな息子に。今日は何を食べてくれるかな?ドラえもんシールで興味をもってもらう。


お弁当☆記録用 55
昨日作ったキッシュを入れました。ウインナーきのこ炒めはマキシマムで味付けしました。


鮭照焼煮卵おかか弁当
煮卵と鮭てりやきのコラボレーション濃いめの味つけで 食欲がないときでもご飯が進むお弁当


森のにゃんこさん弁当
森の中にいる猫をお弁当で再現してみました。


久しぶりの旦那さん弁当2
資格試験に行く旦那さんのお弁当。受かれば給料UP⤴⤴頑張ってぇ~♪


旦那さん弁当28
すっかり旦那さん弁当の定番、ごま塩&ふりかけ弁当です。


夫弁当記録その4
お肉&炭水化物LOVEな夫の弁当備忘録。


お弁当☆記録用 51
旦那もオートミールダイエット中。ご飯代わりにオートミールを。旦那と一緒に糖質制限ダイエットを頑張ってます。


特別な日の旦那さんへのお弁当
特別な日の旦那さんへのお弁当で作りました


夫弁当記録その3
お肉&炭水化物LOVEな夫の弁当備忘録


2019.02.19
主人のお弁当。早朝出勤で時間がないので、夜作り、冷蔵庫へ。そろそろ夜作りは危険な時期。


夫弁当記録その1
肉&炭水化物LOVEな夫の弁当備忘録


お弁当☆記録用 54
余ったそぼろでたまご焼き、キャベツは千切りにしてベーコン巻く。インゲンは塩昆布で和え、あとはレンチン&トースターで。


お弁当記録!!✨
とても簡単なお弁当です。


2023/9/13夫さんのお弁当
毎日頑張ってくれている夫さんのお弁当です。


お弁当☆記録用 37
たまご焼きに海苔入れたら見た目がお洒落に♡他が冷凍でも手作り感が出るよ〜きっと(笑)

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