白滝でヘルシービビン麺

白滝でヘルシービビン麺-レシピのメイン写真

白滝でヘルシービビン麺

yayaキッチン @cook_40317886

ビビン麺が好きなのですが、食べすぎると太ってしまうので麺の代わりに白滝にしてみました！
毎日食べても飽きません。
このレシピの生い立ち
最近、体型が気になのですが美味しくカロリーが少ないものを考えました。

ビビン麺が好きなのですが、食べすぎると太ってしまうので麺の代わりに白滝にしてみました！
毎日食べても飽きません。
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yayaキッチン @cook_40317886

ビビン麺が好きなのですが、食べすぎると太ってしまうので麺の代わりに白滝にしてみました！
毎日食べても飽きません。
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最近、体型が気になのですが美味しくカロリーが少ないものを考えました。

ビビン麺が好きなのですが、食べすぎると太ってしまうので麺の代わりに白滝にしてみました！
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材料

1人分

白滝 200g
豚ロース薄切り 3枚
きゅうり 1/4本
キムチ適量
茹で卵半分　
☆コチュジャン大1
☆醤油、酢、ごま油大1/2
☆砂糖小1
☆鶏がらスープの元小1/3

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作り方

1
きゅうりを千切りに切っておきます。
2
白滝を茹でザルに開けて冷水にさらして水気を切ります。
3
お肉を茹で冷水にさらして水気を切ります。今回は豚肉です。
※サラダチキンを使うと茹でる手間も無いので簡単になります。
4
器に☆の調味料を混ぜ、そこに白滝を入れ混ぜます。
その上にきりゅうり、茹でたお肉、キムチ、茹で卵を乗せて出来上がり♪

コツ・ポイント

白滝、豚肉の水気を良く切ることです。

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yayaキッチン @cook_40317886

2021/06/28 04:31に公開

皆さんのレシピを参考にさせて頂いています。3人の育児に奮闘中です。家族が喜ぶご飯を日々考えています。

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このレシピのキーワード

ビビン麺ゆで卵キュウリ白滝豚ロース薄切りキムチコチュジャン

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