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いなり寿司と大根胡瓜漬け 高校生男子弁当
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いなり寿司と大根胡瓜漬け 高校生男子弁当-レシピのメイン写真

いなり寿司と大根胡瓜漬け 高校生男子弁当

親バカ弁当
親バカ弁当 @cook_40268742

茄子の煮浸しは息子の大好物、息子好みは揚げないのが好みで出来るだけサッパリ料理を日々考えて料理してます
このレシピの生い立ち
夏バテの息子がいかに美味しく、食べて欲しいので色々考えてます

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いなり寿司と大根胡瓜漬け 高校生男子弁当

親バカ弁当
親バカ弁当 @cook_40268742

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材料

  • 酢飯 適量
  • 胡瓜 適量
  • ミニトマト 適量
  • 大根 適量
  • 浅漬けの素 適量
  • ナス 適量
  • 胡麻油 適量
  • 出汁醤油 適量
  • きび糖 適量
  • 長葱 適量
  • 茄子 適量
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作り方

  1. 1

    いなりに酢飯を入れ、お好みの具材を上に乗せる

  2. 2

    胡瓜は飾り切りにし、ミニトマトはヘタをとり大根いちょう切りし、

  3. 3

    市販の浅漬けの素をタッパに入れ、お好みの時間つけたら出来上がり

  4. 4

    ナスは、染み込みやすいように細く包丁で切れ目をいれる

  5. 5

    フライパンに胡麻油を引き、ナスを両面焼き、そこに出汁醤油、きび糖、水を入れ煮る

  6. 6

    長葱をお好みの大きさに切り、茄子の上にかけて出来上がり

コツ・ポイント

この季節浅漬けの素に色々な野菜を漬けて置くと、彩りやプラス栄養バランスになるのでとっても便利です。

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親バカ弁当
親バカ弁当 @cook_40268742
2021/07/09 04:11に公開
高校生の親バカママです。高校生から始まったお弁当を記念に残していこうと思います。栄養バランスを考えながら、家計に優しいお弁当を出来る限り考えて日々奮闘してます。思うままに記録して行きますので、よろしくお願いします。
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このレシピのキーワード

いなり なす 大根 キュウリ ミニトマト すし飯 長ネギ

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