笹身とブロッコリーは一口サイズに切っておきます。

フライパンにオリーブオイルとニンニクを入れて少し炒めます。

ニンニクに少し色がついてきたら、笹身を加えて少し炒めてからブロッコリーを入れます。

全体的に火が通ったらコンソメ、クレイジーソルト、ブラックペッパーを加えて少し炒めます。

豆乳を加えて少し煮込めば完成です。