おからパウダーのマッシュおからを作る。
（ レシピID：21953366 参照）
作り置きがあるなら省略。

さば水煮缶のトマトペーストを作る。
（ レシピID： 21952271参照）
作り置きがあるなら省略。

オーブン対応の器に、トマトペーストを平らに盛る。

⑤の上に、マッシュおからを満遍なく平に盛る。
フォークを使って模様をつけると、焼き上がりがキレイです♪

天板に⑥をのせて、210度のオーブンで10〜15分ほど焼く。
焼き色がついたらできあがり。

トースターでも可。

お好みで溶けるチーズを使う場合は、⑤の後のせてください。