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火を使わない!マグロ&アボカドのハワイ丼
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火を使わない!マグロ&アボカドのハワイ丼-レシピのメイン写真

火を使わない!マグロ&アボカドのハワイ丼

のんべえ主婦
のんべえ主婦 @cook_40296353

火を使わずに出来上がるので暑い夏におすすめです。
コストコで買った、韓国のりフレークを使いたくて作りました。めちゃ簡単なのに満足度◎なので、疲れている時やランチにおすすめです!
韓国海苔にビールが合います。

火を使わずに出来上がるので暑い夏におすすめです。
コストコで買った、韓国のりフレークを使いたくて作りました。めちゃ簡単なのに満足度◎なので、疲れている時やランチにおすすめです!
韓国海苔にビールが合います。

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火を使わない!マグロ&アボカドのハワイ丼

のんべえ主婦
のんべえ主婦 @cook_40296353

火を使わずに出来上がるので暑い夏におすすめです。
コストコで買った、韓国のりフレークを使いたくて作りました。めちゃ簡単なのに満足度◎なので、疲れている時やランチにおすすめです!
韓国海苔にビールが合います。

火を使わずに出来上がるので暑い夏におすすめです。
コストコで買った、韓国のりフレークを使いたくて作りました。めちゃ簡単なのに満足度◎なので、疲れている時やランチにおすすめです!
韓国海苔にビールが合います。

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材料

2人分
  1. まぐろ 200g
  2. 【漬けダレ】
  3. ・しょうゆ 大さじ3
  4. ・みりん 大さじ1と1/2
  5. ・わさび 小さじ1/2
  6. ・ごま油 大さじ1/2
  7. ・白胡麻 小さじ1
  8. アボカド 1個
  9. お酢 小さじ1
  10. 卵黄 2個
  11. ご飯 2膳
  12. 韓国のりフレーク 好きなだけ
  13. 万能ネギ 適量
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作り方

  1. 1

    まぐろを角切りにして【漬けダレ】の調味料と混ぜ合わせ、ラップをして15分以上漬ける。

    • 火を使わない!マグロ&アボカドのハワイ丼作り方1写真
  2. 2

    食べる直前に、アボカドを角切りにし、お酢と軽くあえる。

    • 火を使わない!マグロ&アボカドのハワイ丼作り方2写真
  3. 3

    【ポイント】
    アボカドは皮をむいてそのままにすると茶色く変色します。酢などのビタミンCを含むものと混ぜると緑色に保てます

  4. 4

    アボカドと漬けておいたマグロを漬けだれごとあえ、ごはんの上に盛ります。

    • 火を使わない!マグロ&アボカドのハワイ丼作り方4写真
  5. 5

    真ん中に卵黄をのせ、万能ネギを散らします。そして、お好みで韓国のりフレークを散らしたら完成✨

    • 火を使わない!マグロ&アボカドのハワイ丼作り方5写真
  6. 6

    【備考】
    韓国のりフレークは、これを使ってます。普通に韓国のりを手でちぎって乗せてもOKです。

    • 火を使わない!マグロ&アボカドのハワイ丼作り方6写真

コツ・ポイント

調理時間:10分(漬け時間15分を除く)
日持ち:なし

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のんべえ主婦
のんべえ主婦 @cook_40296353
2021/08/18 11:44に公開
お酒が大好きな一児の母です。最近は子供も一緒に食べられるものがテーマ。なるべく簡単に少ない材料と工程で美味しいものを食べたい!
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/22035129
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