タラのソテー野菜のクリームソースと共に ケイコスペード @cook_40296376 タラのソテーは気分でソースの味を決めちゃおー！迷わずサッと♡このレシピの生い立ちお魚レパートリーを増やしたくて♪ もっと読む タラのソテーは気分でソースの味を決めちゃおー！迷わずサッと♡このレシピの生い立ちお魚レパートリーを増やしたくて♪ もっと読む タラのソテー野菜のクリームソースと共に ケイコスペード @cook_40296376 タラのソテーは気分でソースの味を決めちゃおー！迷わずサッと♡このレシピの生い立ちお魚レパートリーを増やしたくて♪ もっと読む タラのソテーは気分でソースの味を決めちゃおー！迷わずサッと♡このレシピの生い立ちお魚レパートリーを増やしたくて♪ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 タラ 2切れ 小麦粉、塩コショウ 適量 オリーブ油 大さじ1 ニンニク 1片 しめじ、冷凍ほうれん草 適量 クレイジーソルト、コンソメ顆粒 少々 生クリーム 100cc アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 タラに塩コショウし、小麦粉をまぶす。 2 フライパンに、オリーブ油大さじ1とニンニク1片を弱火で熱し、ニンニクの香りがしたらタラを投入。中火で両面2.3分ずつ焼く 3 タラが焼けたらお皿へ。フライパンの油そのまま使います。 4 しめじと冷凍ほうれん草を炒める。中火3分くらい。クレイジーソルトを。 5 コンソメ顆粒を軽く振る。 6 生クリーム100ml投入。 7 2.3分煮る。ぐつぐつしだしたら火を止める。味見をし、調整◎ 8 タラに野菜のクリームソースをかけて完成♡ コツ・ポイント 味見を必ずする◎コンソメでコクがでます◎こってり味がいいときは、野菜をソテーするときにバター◎ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 22093680 コピーしました！ ケイコスペード @cook_40296376 2021/09/22 10:11に公開 フォロー中 フォローバック フォロー アロハー！手軽で楽しいごはん♪大切なのはイメージと味見をすることよー！さぁ〜楽しんで♪レッツ♪クック♪ もっと読む このレシピのキーワード たら シメジ 冷凍ほうれんそう 生クリーム にんにく 小麦粉 似たレシピ その他のレシピ オリーブオイル・サラダ🥗 子どもが食べやすい♪とろ〜り鶏そぼろ 納豆めかぶ豆腐たまご混ぜ混ぜ 厚揚げのトマト煮 シャキッともやしとワカメ➕お酢のスープ ♔すき焼き牛肉と焼き山芋の炒め物♔ 大根救済☆カンタン酢とゆかりでお漬物♪ ♓さんまのトマト煮♓骨までうまい～ ✺栗ごはん✺ シンプルに楽しんで♪ ☆簡単！鶏胸肉のサッパリおろし煮 Instant pot cabbage and sausage Crawfish Etoufee made easy! French Lentil Salad Cleansing soup Fresh Grilled Salmon 焼きうどん 鮭ご飯 肉そぼろ 安い海老で、本気じゃない簡単エビマヨ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/22093680
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