*お肉
ビニールで味つけして
揉んで四角形で
真ん中へこまして置く。
*パスタ→乾麺2本も
半分切りで用意する。

お肉、乾麺のせ中火1分
乾麺に色焼けたら
取り出し、
お肉裏返しまわりお水かけ
蓋して一度強火
すぐ弱火8分前後焼きます

人参少し2切れを半分切り、
お水浸かるようにして
ラップし、1分20秒
海苔2/3は髪部分～三角に切り
1/3は口部分～

とろけるチーズ1枚を顔に
海苔で髪/口/目/鼻合わし
耳パスタを半分にきり
2本つつ刺し人参も刺す。
頭にも刺します

ソースも作ります
乾燥パセリを多めに
入れたほうが綺麗です

ブロッコリースプラウト、干したプルーン、トマトで飾り
ソース添えて食べました～