材料を切る。フードプロセッサーを使うと時短！

鍋に油を熱し、豚ひき肉とおろしにんにくを炒める。

豚ひき肉に火が通ったら、玉ねぎ、人参、大豆を入れ、塩こしょうをして炒める。

材料に火が通ったら米粉をパラパラとふり入れ、材料となじむまで混ぜる。

米粉がなじんだら、水とグリンピースを加えてかき混ぜ、ひと煮たちさせる。

グリンピースに火が通ったら、★を入れて味をととのえる。

⑥を温かいご飯にかけて完成♪