トマトライスとミートボール

Name: トマトライスとミートボール
Yield: 3合分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 合挽 200; 玉ねぎ 1/4; 塩 胡椒 小1; パン粉 牛乳 大1づつ; 小麦粉 大1; 米 ３合; パプリカ 1/4; 人参 1/4; 玉ねぎ 1/4; トマト 1缶; 塩 小1

makdo @cook_40237245

まとめて２品つくれて野菜もたくさんとれます。他のレシピに応用できるので、人参玉葱ストック作ると楽です。
このレシピの生い立ち
時短レシピまとめ中です。

トマトライスとミートボール

makdo @cook_40237245

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材料

3合分

合挽 200
玉ねぎ 1/4
塩胡椒小1
パン粉牛乳大1づつ
小麦粉大1
米３合
パプリカ 1/4
人参 1/4
玉ねぎ 1/4
トマト 1缶
塩小1

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作り方

1

豚ひき、塩胡椒、玉葱、牛乳パン粉を加えて混ぜる。
2

米、塩、トマト缶野菜を入れて、上にミートボール並べる。
3

炊飯して出来上がり。仕上げにオリーブオイルと粉チーズ、パセリふる。

コツ・ポイント

1歳半～の時短幼児食レシピをまとめてます。とにかく楽したい！

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makdo @cook_40237245

2021/10/22 02:20に公開

料理歴30年のオレンジページ信者。1歳８ヶ月子育て中です。レトルトが苦手な息子のため、野菜たくさんの薄味の手作り時短レシピまとめ中です。とにかく洗い物少なく、切る手間を楽に、放置系好きです。はじめたばかりで、写真が間に合わないのでおいおいのせていきます。オススメ調理器はサーモスシャトルシェフとみじん切りチョッパーです(oyunkey)

このレシピのキーワード

ミートボールご飯トマトにんじんパプリカ牛乳小麦粉玉ねぎ合い挽き米

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