★を混ぜ合わせて食べやすい大きさに丸めておきましょう。

軽くラップをして600wで3分 レンチンします。生でも大丈夫！煮込むので安心です。

☆をフライパンにいれてミートボールもそこへ投入。中火で煮詰めていきます。

ソースがトロっとなったら完成。※煮詰めてる最中に味が濃くなるので途中でお水を足してください。80～100㎖程度。