節約ワカメたっぷり！和風天津飯♪ふわとろ 京たまご @kotama12 生わかめと卵をふわっと炒めて、和風出汁をかければ「和風天津飯」に♪すぐ出来るので、忙しい時や節約したいお昼ご飯にピッタリです！ もっと読む 生わかめと卵をふわっと炒めて、和風出汁をかければ「和風天津飯」に♪すぐ出来るので、忙しい時や節約したいお昼ご飯にピッタリです！ もっと読む 節約ワカメたっぷり！和風天津飯♪ふわとろ 京たまご @kotama12 生わかめと卵をふわっと炒めて、和風出汁をかければ「和風天津飯」に♪すぐ出来るので、忙しい時や節約したいお昼ご飯にピッタリです！ もっと読む 生わかめと卵をふわっと炒めて、和風出汁をかければ「和風天津飯」に♪すぐ出来るので、忙しい時や節約したいお昼ご飯にピッタリです！ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 生わかめ 50g 卵 2個 ねぎ 10g ●水 100cc ●本だし 小さじ1/2 ●醤油 大さじ1/2 ●酒 大さじ1/2 ●みりん 大さじ1/2 ●片栗粉 大さじ1/2 塩 ひとつまみ ご飯 お好みで 油 適量 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 生わかめは、沸騰してい？お湯にさっとくぐらせて茹でます。ザルにあげて粗熱が取れたら、包丁でザクザクと1cm幅に切ります 2 溶いた卵に水気を絞ったワカメを入れて混ぜます。 3 フライパンに油をひいてよく熱してから、②を入れてふわっと炒めます。よそったご飯の上にのせます。 4 フライパンに●印をあわせて入れます。 5 混ぜながらフツフツととろみをつけます？ 6 卵の上に⑤をかければ完成です！ コツ・ポイント ・1人前の分量なので、2人前の時は分量倍にして下さい。・卵を炒める時は必ず、よくフライパンを熱して下さい 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 22418345 コピーしました！ 京たまご @kotama12 2026/07/30 20:15に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 2021年クックパッドアンバサダー♪節約＆健康につながるレシピを目指しています！分量は2〜3人分（大人2人・4歳娘・お弁当1人分）とれるレシピが主です野菜がたっぷり入るメニュー中心♪野菜メニューに困ったら是非参考にして下さい。☆調理師免許・製菓衛生師免許取得ブログもやってます♪遊びに来て下さい♪http://ameblo.jp/tamagm88/ もっと読む このレシピのキーワード 天津飯 ねぎ 片栗粉 卵 酒 生わかめ ご飯 似たレシピ その他のレシピ みりんで！まろやかお味噌汁☆ ぬれおかき★動画あり★ 玉ねぎガレット カクテルソース プロテイン・チョコナッツワッフル ☆夏野菜の焼き浸し【作り置き】☆ 簡単ランチ♪香ばしバター醤油チャーハン 揚げない！茄子とトマトの揚げ浸し風／中華 夏の副菜☀️茄子とオクラの煮浸し 【鶏肉となすの煮浸し】絶品☆じんわり染みる♪ Cajun Shrimp Pasta Heart-Smart Rainbow Salad One-pan omelet, 5 minutes to an easy morning recipe 🍳 Hong Kong style claypot rice Baked Sweet Potato Balls‑Low Sugar, Low Oil, No‑Fry 超ヘルシー♡簡単納豆トースト いつものさばが手羽先化！サバカツ爆誕です ボリューム副菜！大豆・小松菜の卵炒め レンジで簡単！人参・椎茸のごま和え♪ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/22418345
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